Il Mio Diario

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  • t.durden
    Cut max 24 ore (e non oltre) user
    • Jan 2009
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    Originariamente Scritto da Unknown Visualizza Messaggio
    ahahhahahahhaaahha
    Termo + happy barbecue zampina
    Oggi la vado a comprare se nn la trovo ripiegherò sullo zampone x il cut credo sia perfetto
    Originariamente Scritto da Ozn
    Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
    Originariamente Scritto da ASTRONZO
    Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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    • t.durden
      Cut max 24 ore (e non oltre) user
      • Jan 2009
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      1.NN dovrei parlare ma ad ogni seduta di rinforzo della spalla/scapola, va sempre meglio addirittura oggi simulando le croci zero dolori/fastidi....ke sia la volta buona

      2. Domani provo gli 80 allo squat
      Originariamente Scritto da Ozn
      Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
      Originariamente Scritto da ASTRONZO
      Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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      • fede1990
        Bodyweb Senior
        • Jan 2014
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        • Firenze
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        1. INCROCIAMO LE DITA!!!!!

        2. GRANDE T.!!!!!

        TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

        Entra nel mio Log -------> http://www.bodyweb.com/threads/39832...-di-fede%C2%A7

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        • t.durden
          Cut max 24 ore (e non oltre) user
          • Jan 2009
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          Grazie del supporto morale Fede
          Originariamente Scritto da Ozn
          Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
          Originariamente Scritto da ASTRONZO
          Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
            1.NN dovrei parlare ma ad ogni seduta di rinforzo della spalla/scapola, va sempre meglio addirittura oggi simulando le croci zero dolori/fastidi....ke sia la volta buona

            2. Domani provo gli 80 allo squat
            Sicuramente...volevi scrivere 180...

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • Unknown
              Bodyweb Senior
              • Jan 2013
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              Non aspetta neanche di sentirsi un pò meglio che si uccide di nuovo.
              GENIO !
              レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
              DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

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              • Zodd
                Bodyweb Advanced
                • Mar 2010
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                T che lavoro stai facendo x le spalle?

                P.s. come diavolo riesci a fare tutti quegli ex. X il dorso? Io ci ho provato ma poi muoro!! XD.

                Inviato dal mio HTC One_M8 utilizzando Tapatalk

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                  • Feb 2005
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                  Originariamente Scritto da Zodd Visualizza Messaggio
                  T che lavoro stai facendo x le spalle?

                  P.s. come diavolo riesci a fare tutti quegli ex. X il dorso? Io ci ho provato ma poi muoro!! XD.

                  Inviato dal mio HTC One_M8 utilizzando Tapatalk
                  beh...se ho contato bene sono 19 serie...non sono nemmeno tante per il dorso. Tranne nei casi in cui vado di fretta o associo il dorso ad un altro muscolo...ne faccio almeno 20-23.

                  p.s. in ogni caso tyler femminuccia...non fa le trazioni

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • Unknown
                    Bodyweb Senior
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                    DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                      • Feb 2005
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                      E' un segno del destino...siamo a p. 180 del diario, quindi tyler domani DEVE provare 180kg di squat!

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • Unknown
                        Bodyweb Senior
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                        Mi ha fatto piacere conoscerti Durd , è stato bello finchè è durato
                        レ∑× ƬΔℓIΘИเƧ
                        DIARIO---> http://www.bodyweb.com/forums/thread...ospecie-di-log

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                        • zeroschwerkraft
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                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          E' un segno del destino...siamo a p. 180 del diario, quindi tyler domani DEVE provare 180kg di squat!
                          Originariamente Scritto da Unknown Visualizza Messaggio
                          Mi ha fatto piacere conoscerti Durd , è stato bello finchè è durato



                          Durden procurati uno spotter

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                          • Zodd
                            Bodyweb Advanced
                            • Mar 2010
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                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            beh...se ho contato bene sono 19 serie...non sono nemmeno tante per il dorso. Tranne nei casi in cui vado di fretta o associo il dorso ad un altro muscolo...ne faccio almeno 20-23.

                            p.s. in ogni caso tyler femminuccia...non fa le trazioni [emoji14]rr:
                            Manx intendevo x il dolore,non per l'allenamento in se... XD

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                            • t.durden
                              Cut max 24 ore (e non oltre) user
                              • Jan 2009
                              • 965
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                              Allora le trazioni con la spalla messa così nn riesco più a farle
                              Il mio rack é fatto in casa, e nn li regge 180 kg, poi neanche ci arrivo con la ghisa 180 kg...poi se ci provo muoio ma se dovessi sopravvivere poi sfonderei il solaio: Mi alleno in soffitta
                              Originariamente Scritto da Ozn
                              Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                              Originariamente Scritto da ASTRONZO
                              Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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                              • Manx
                                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                                • Feb 2005
                                • 261824
                                • 3,024
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                                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                                Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
                                Allora le trazioni con la spalla messa così nn riesco più a farle
                                Il mio rack é fatto in casa, e nn li regge 180 kg, poi neanche ci arrivo con la ghisa 180 kg...poi se ci provo muoio ma se dovessi sopravvivere poi sfonderei il solaio: Mi alleno in soffitta
                                ti è andata bene che non sei a pagina 200
                                circa le trazioni hai ragione, non ci pensavo alla spalla...sia prone che supine ti danno fastidio?

                                Originariamente Scritto da Zodd Visualizza Messaggio
                                Manx intendevo x il dolore,non per l'allenamento in se... XD

                                Inviato dal mio HTC One_M8 utilizzando Tapatalk
                                dolore alle articolazioni-muscoli causa magagne varie?

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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