Il Mio Diario

[t.durden]

diciamo che hai preso anche i gusti "peggiori"

Le ho tutte da provare, ne ho presa una x gusto, vedremo il responso alla fine allora

[Giaack]

Ho letto che al gusto cookie dough (o come di scrive) sono spettacolari. Qualche volta ci ho pensato a metterle nell' ordine, poi però vedo il prezzo per una barretta e lascio stare

[t.durden]

Ho letto che al gusto cookie dough (o come di scrive) sono spettacolari. Qualche volta ci ho pensato a metterle nell' ordine, poi però vedo il prezzo per una barretta e lascio stare

Io ne ho comprato una x quasi tutti i tipi al Rimini Wellness ti dico secondo me sara deluso lo stesso xkè il sapore era altamente chimico e consistenza molto gommosa

[mariodado]

Piccolo feedback sulle quest: ho provato quella al cioccolato ed anche io credo siano troppo gommose e ricordano troppo lo stevia come gusto.
Secondo me sono buone da usare nelle ricette (fuse ad esempio)

[t.durden]

Piccolo feedback sulle quest: ho provato quella al cioccolato ed anche io credo siano troppo gommose e ricordano troppo lo stevia come gusto.
Secondo me sono buone da usare nelle ricette (fuse ad esempio)

Forse si, ma come diceva Giaak sono troppo costose x essere usate come altro

[t.durden]

Aggiorniamo

Allenato questa mattina

-panca declinata 8x10-10-10-8-8-6-4-4@30-40-50-50-56-56-60-60
-lat machine 3x12-10-10@30-40-40
-pulley 3x12@40-50-50
-alzate laterali 3x10@8
-Spinte in basso x tricipiti al cavo 3x10@20
-curl alternato con manubri 3x12@12


Circuito cardio/gambe/addome 16'

p.w.
350 gr yogurt scremato
30 gr fiokki di amaranto soffiato
30 gr di caseine

Condizione attuale sotto effetto w.o. qualità della foto oscena xkè fatta di fretta il circuito cardio addome mi attendeva implecabilmente

[Kanzi]

Non mi pare una condizione così pessima

A sentirti pare che sei diventato una botola

[t.durden]

Non mi pare una condizione così pessima

A sentirti pare che sei diventato una botola

Io nn l'ho detto...certo negli ultimo anni è la condizione estiva peggiore ma è data da cause di forza maggiore...cmq è Beppe ke mi offende

[Kanzi]

Io nn l'ho detto...certo negli ultimo anni è la condizione estiva peggiore ma è data da cause di forza maggiore...cmq è Beppe ke mi offende

Ma come no? Per la miseria... Guarda chi hai in avatar

P.S.
Beppe può tutto, sallo

[t.durden]

Ma come no? Per la miseria... Guarda chi hai in avatar

P.S.
Beppe può tutto, sallo

Bè così mi sento ti piace il mio p.w. poi x la prox settimana ha preso gli anellini al miele, grazie a te la spalla va sempre meglio

[Giaack]

Ma a quanti carbo stai tutto il giorno?

[Golosone]

Niente male, specialmente considerando questa stagione travagliata che hai avuto.
Secondo me ti sei mantenuto bene

[t.durden]

Ma a quanti carbo stai tutto il giorno?

Diciamo +o- 200 gr ON 150 OFF(prima parte della giornata)

[Giaack]

E con 200g, perché solo 30g di fiocchi dopo il wo a digiuno?
Poi nei giorni off ne metterei una parte a cena sempre per l' allenamento a digiuno del giorno dopo.

[t.durden]

E con 200g, perché solo 30g di fiocchi dopo il wo a digiuno?
Poi nei giorni off ne metterei una parte a cena sempre per l' allenamento a digiuno del giorno dopo.

Bè 30 gr di fiokki + yogurt siamo sui 45gr considera poi 2 ore dopo mi sparo altri 150gr di yogurt + 30 gr di caseine

La cena off nn aggiungo carbo extra: ad esempio ieri sera i cho a parte quelli della verdura venivano solo da 4 surimi(erono di aggiunta ai 200 gr di seppie) e un pesca noce gigante