Il Mio Diario

[t.durden]

Simo credo di sì ma purtroppo nn c'è stato un momento preciso, credo ke sia stato colpo dell'eccessiva mole di lavoro avendo fatto dalla fine di giugno Dorso/bicipiti e i soliti doms dopo la seduta nn se sono andati, ed io come uno stupido ho tirato x tutto il mese di luglio pensando ke la pausa ad agosto avrebbe risolto il tutto e invece mi ritrovo impossibilitato nell'allenarmi ormai da oltre un mese

[SiMooNe]

Cosa ti stai prendendo?? Se sei stato fermo un mese ne dovevi approfittare...

[t.durden]

Cosa ti stai prendendo?? Se sei stato fermo un mese ne dovevi approfittare...

Sto facendo fisioterapia(laser e tecar) ma nn capisco di cosa dovevo approfittare e cosa dovevo prendere sii + kiaro Simoone

[SiMooNe]

Antinfiammatori. La fisioterapia che stai facendo, può essere utile, ma i risultati li vedi nel lungo tempo, non di certo nell'immediato.

Per la spalla, io i risultati li ho incominciati a vedere dopo 6 mesi. Sono stato 6 mesi senza allenarmi.

[t.durden]

Cavoli 6 mesi...ho preso antiinffiammatori x via orale, e pomata ma nn facendo effetto mi sono rivolto a specialisti

[SiMooNe]

Che antiifiammatori??

[t.durden]

Il voltaren mi sembra pomata piu x via orale.

[SiMooNe]

Molto strano. A prescindere che le pomate, in questi casi sono inutili, per via orale, a me, personalmente, è un tocca sana, ma andavo sui 150 mg al giorno, per circa una settimana, poi abbassavo le dosi man mano.

[Manx]

t.durden....ho capito bene "pizza al glutine"?! C'è gente che si indebita per mangiare alimenti senza glutine...e tu ci fai la pizza? in ogni caso la pizza, in sé, non ha già il glutine? mi sbaglio?

[t.durden]

t.durden....ho capito bene "pizza al glutine"?! C'è gente che si indebita per mangiare alimenti senza glutine...e tu ci fai la pizza? in ogni caso la pizza, in sé, non ha già il glutine? mi sbaglio?

Glutine di grano: 15 gr di cho x 100 gr, io nn sono celiaco x cui me la pappo

[Manx]

ripeto: ogni pizza ha glutine o mi sbaglio?

[t.durden]

ripeto: ogni pizza ha glutine o mi sbaglio?

Manx il glutine di grano è:
Il glutine è costituito da due proteine insolubili del frumento, la gliadina e la glutenina. Viene ottenuto semplicemente lavorando la farina di frumento con acqua e, successivamente, si procede alla centrifugazione separando da una parte l'amido (e le proteine solubili) e dall'altra il glutine puro.

Valori Nutrizionali Medi per 100g di Prodotto:

Valore Energetico(Kcal):	405
Proteine (%):	75
Carboidrati (%):	15
Grassi (%):	5

L'ho fatta con questa farina miscelata con 1/4 a quella di soia.

[Manx]

boh non ci capisco nulla ok

[t.durden]

boh non ci capisco nulla ok

Manx è un tipo di "farina" ke ha subito quel processo x cui rimane solo il glutine cioè la parte proteica del grano e con questa ho fatto quella specie di focaccia...capito?

[Manx]

va beh ma non è fondamentale....ok ok...relax mi faceva strano il discorso sulla "pizza al glutine" visto che oggi sono tantissimi intolleranti (o presunti intolleranti) al glutine. Tutto qui.