Il Mio Diario

[t.durden]

magari la prossima volta pesati solo post cagotto e vedi che dice la bilancia

zero: hai provato il latte delattosato? io riesco a berlo tranquillamente... ti diro' di piu'..l'altro giorno ho provato lo zymil scremato... è leggerissimo!! (in pratica acqua!ahahahh)

E quello ke faccio io al bagno vado sempre dopo colazione

[Zodd]

io vado prima e dopo... ma lasciamo stare! ahahahahahah

[t.durden]

io vado prima e dopo... ma lasciamo stare! ahahahahahah

cagone

[Zodd]

[zeroschwerkraft]

magari la prossima volta pesati solo post cagotto e vedi che dice la bilancia

zero: hai provato il latte delattosato? io riesco a berlo tranquillamente... ti diro' di piu'..l'altro giorno ho provato lo zymil scremato... è leggerissimo!! (in pratica acqua!ahahahh)

Si ne ho provati vari come indicati senza lattosio in realta ne hanno una piccola percentuale il zymil addirittura 0.5% contro 0.1% di marche di minor costo. Comunque tali innocue percentuali in condizioni di stress mi causano ugualmente fastidi per me deve proprie essere assente tale enzima nemmeno in quantità microscopiche non misurabili Sono più intollerante quindi in contesto di stress e ne ho da vendere di quest'ultimo ..

Inviato dal mio LG-D802

---------- Post added at 13:32:17 ---------- Previous post was at 13:29:44 ----------

Io mi sono spaventato post-cagotto quando ho visto il peso l'altro giorno.. Roba che d'ora in poi valuto solo lo specchio e come mi sento e me ne fotto del peso effettivo fanchiul..

Inviato dal mio LG-D802

[t.durden]

Si ne ho provati vari come indicati senza lattosio in realta ne hanno una piccola percentuale il zymil addirittura 0.5% contro 0.1% di marche di minor costo. Comunque tali innocue percentuali in condizioni di stress mi causano ugualmente fastidi per me deve proprie essere assente tale enzima nemmeno in quantità microscopiche non misurabili Sono più intollerante quindi in contesto di stress e ne ho da vendere di quest'ultimo ..

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Io mi sono spaventato post-cagotto quando ho visto il peso l'altro giorno.. Roba che d'ora in poi valuto solo lo specchio e come mi sento e me ne fotto del peso effettivo fanchiul..

Inviato dal mio LG-D802

la singola pesata pure x me nn dice nulla, infatti la prendo con le pinze in primis si va di spekkio ma a insieme al peso ci si rende conto dell'andamento della condizione

[zeroschwerkraft]

la singola pesata pure x me nn dice nulla, infatti la prendo con le pinze in primis si va di spekkio ma a insieme al peso ci si rende conto dell'andamento della condizione

Si certamente, ma a volte fa male vedere la bilancia a prescindere dalla condizione fisica reputata accettabile

Inviato dal mio LG-D802

[Zodd]

Si ne ho provati vari come indicati senza lattosio in realta ne hanno una piccola percentuale il zymil addirittura 0.5% contro 0.1% di marche di minor costo. Comunque tali innocue percentuali in condizioni di stress mi causano ugualmente fastidi per me deve proprie essere assente tale enzima nemmeno in quantità microscopiche non misurabili Sono più intollerante quindi in contesto di stress e ne ho da vendere di quest'ultimo ..

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Io mi sono spaventato post-cagotto quando ho visto il peso l'altro giorno.. Roba che d'ora in poi valuto solo lo specchio e come mi sento e me ne fotto del peso effettivo fanchiul..

Inviato dal mio LG-D802

si infatti.. prova assimil di sterilgarda che è ancora meglio. comunque in generale il latte totalmente scremato è mille volte piu' leggero/digeribile.

[t.durden]

Aggiorniamo

Allenato stamattina dorso/spalle

-Lat machine avanti 5x10x10-10-8-8@40-40-44-50-50
-Rematore bilanciere 4x10-10-8-8@40-44-50-50
-Pulley 3x10@50-54-54
-Alzate laterali presa inversa 3x10@8
-Alzate posteriori su panca 3x10@8
-Military press 3x10-8-6@30-40-40

15' circuto cardio/gambe/addome

P.w. 40gr di whey + 60 gr corn flackes +150 gr di yogurt 0 fat

[Il_Monatto]

questo diario me l'ero perso...mi segno e ti seguo in silenzio come mi è solito fare...

saluti...

[t.durden]

Benvenuto

[Kanzi]

Bonasera Paole'

[t.durden]

Ciao bello ho letto solo ora...buona serata pure a te

[t.durden]

Aggiorniamo

Allenato stamattina:

Petto/tricipiti

-Panca piana 8x8-7-6-6-4-4-3-3@56-56-60-60-64-64-68-68
-Distensioni manubri su declinata 4x10-10-10-10@12-18-18-18
-Panca declinata 3x8@50
-Panca stretta 3x10@40-44-44
-Push down x tricipiti 3x10@20

Circuito cardio/gambe/addome 15'

P.w. 40 gr whey, 60 gr Corn Flckes, 150 gr yogurt 0 fat

Weekend con qualke sgarro ma ci sta: 2 bei gelati artigianali di cui uno grande, e una bella cena sabato con piatto forte la ciccia un filetto di 3/400 gr

---------- Post added at 14:13:24 ---------- Previous post was at 08:29:26 ----------

Ciao SimOone ti saluto sul mio diario sperando tu legga, grazie della REP, come va tutto bene? hai visto ho alzato un pò i cariki sono passato dal livello Barbie a quello SailorMoon

[Il_Monatto]

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Ciao SimOone ti saluto sul mio diario sperando tu legga, grazie della REP, come va tutto bene? hai visto ho alzato un pò i cariki sono passato dal livello Barbie a quello SailorMoon

Quando arrivi al livello Lady Oscar c'è da preoccuparsi allora...

dai bene l'allenamento per il petto...