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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
l'ha postata nel 3d uffiziale...sopra a quella del tuo timballo
p.s. foto del pollo: ma le patate sono quelle "cose" che sembrano fette di cipolle?
Si esatto, solo ke questo è leggermente modificato: senza la di farina di cocco 5 uova intere invece di 2 medie senza 100 gr albume crusca d'avena al posto dei fiokki di avena sempre nella stessa quantità 80 gr di proteine a miscela vegana invece di 72 senza 50 gr latte p.s. in aggiunta 16 gr di cacao amaro in polvere
Così i valori medi x 100gr sono pro 17, cho 13, fat 6...anke se la farina di cocco la terrò la prossima volta, gli da quel sapore in +
Si le patate sarebbero quelle lì, cotte al vapore con la buccia.
Si esatto, solo ke questo è leggermente modificato: senza la di farina di cocco 5 uova intere invece di 2 medie senza 100 gr albume crusca d'avena al posto dei fiokki di avena sempre nella stessa quantità 80 gr di proteine a miscela vegana invece di 72 senza 50 gr latte p.s. in aggiunta 16 gr di cacao amaro in polvere
Così i valori medi x 100gr sono pro 17, cho 13, fat 6...anke se la farina di cocco la terrò la prossima volta, gli da quel sapore in +
Si le patate sarebbero quelle lì, cotte al vapore con la buccia.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
io farina di cocco e latte li avrei ovviamente tolti da subito
Il latte nella prima versione essendoci meno uovo l'ho dovuto aggiungere x forza, mentre sulla farina di cocco ero dubbioso anke io, xò gli da quel sapore in + ke ci sta bene a mio avviso.
Originariamente Scritto da Ozn
Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
Originariamente Scritto da ASTRONZO
Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Ieri sera provata finalmente la curcuma sul petto di tacchino, molto buona: più delicata e direi quasi più dolce del curry a mio giudizio ottima!!!
Stamattina invece mi sono sparato 360 gr di budino proteico home made(P-36 C-19 F-7):
Ho scorte di latte da finire e devo ingegnarmi ad usarlo come cibo invece ke bevanda x cui questa è una della tante soluzioni, buona saziante low cho e proteico
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
boh....tutto puo' essere. Io ho provato varie marche (ma qui in Germania) e sono tutte molto amarognole
Considerando la precisione crucca ed avendone provato marke diverse, credo ke sia + probabile ke io abbia preso una sola...ma dopo molte ricerke solo questa ho trovato, appena la finisco prendo la versione bio(più costosa) sempre della stessa marca sperando sia la vera curcuma!!!
Originariamente Scritto da Ozn
Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
Originariamente Scritto da ASTRONZO
Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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....e sto basso con i grassi 
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