Il Mio Diario

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    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #421
    "aroma" al mascarpone...? mai visto

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • t.durden
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      #422
      Neanke io ma siccome esiste il gusto artigianale x cui sicuramente l'hanno ricreato e qualcuno lo commercializza mo faccio una ricerca se trovo posto qui sul mio diario!!!
      Originariamente Scritto da Ozn
      Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
      Originariamente Scritto da ASTRONZO
      Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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        • Roma
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        #423
        Pà, posta anche la ricetta o link in quale pagina si trova nel diario di kanzi
        Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

        Originariamente Scritto da elan
        prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
        tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
        simoone.bodyweb@gmail.com

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        • t.durden
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          #424
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          "aroma" al mascarpone...? mai visto
          Trovato: posso postare il link del'e-commerce o no?
          Originariamente Scritto da Ozn
          Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
          Originariamente Scritto da ASTRONZO
          Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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          • Manx
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #425
            se vendono integratori ovviamente no...dai lo sai.
            simoone....la ricetta la trovi nel 3d delle ricette.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              #426
              ok, grazie
              Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

              Originariamente Scritto da elan
              prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
              tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
              simoone.bodyweb@gmail.com

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              • t.durden
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                #427
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                se vendono integratori ovviamente no...dai lo sai.
                simoone....la ricetta la trovi nel 3d delle ricette.
                Ok vendono solo aromi x cui posto se mi ammonisci ti spiezzo in 2

                http://flavourartexpress.biz/index.p...product_id=459

                X SImoone Ecco la ricetta

                http://www.bodyweb.com/threads/14962...=1#post8322538
                Originariamente Scritto da Ozn
                Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                Originariamente Scritto da ASTRONZO
                Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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                  #428
                  Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

                  Originariamente Scritto da elan
                  prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
                  tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
                  simoone.bodyweb@gmail.com

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                    #429
                    Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza Messaggio
                    Pà, posta anche la ricetta o link in quale pagina si trova nel diario di kanzi
                    nella mia:
                    TIRAMISU'

                    Crusca di frumento 100 gr. io (Crusca d'avena)
                    Ricotta 200 gr. io (250 gr + 500gr di yogurt magro)
                    Caffè 300 gr. circa
                    Cannella in stecche (un paio)                     io (non l'ho messo)
                    Cannella in polvere
                    Aroma vaniglia/mandorla q.b                     io (non l'ho messo)
                    Cacao q.b (non lo metto)                     io ( l'ho messo)
                    TIC, un bel po'
                    Originariamente Scritto da Ozn
                    Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                    Originariamente Scritto da ASTRONZO
                    Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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                      #430
                      L'avevo presa dal primo link che mi avevi dato. Ripeto a me non piace in genere il tiramisù, ora però mi sono incuriosito e lo vorrei assaggiare...

                      La ricetta l'ho stampata
                      Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

                      Originariamente Scritto da elan
                      prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
                      tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
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                        Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza Messaggio
                        L'avevo presa dal primo link che mi avevi dato. Ripeto a me non piace in genere il tiramisù, ora però mi sono incuriosito e lo vorrei assaggiare...

                        La ricetta l'ho stampata
                        Hai letto le mie modifiche, io ho aggiunto yogurt alla ricotta e tolto la cannella, mi sono dimenticato di mettere l'aroma di vaniglia.
                        Originariamente Scritto da Ozn
                        Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                        Originariamente Scritto da ASTRONZO
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                          #432
                          No, perchè sono un'idiota...l'ho corretta
                          Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

                          Originariamente Scritto da elan
                          prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
                          tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
                          simoone.bodyweb@gmail.com

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                          • t.durden
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                            #433
                            Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza Messaggio
                            No, perchè sono un'idiota...l'ho corretta
                            Esagerato, io l'ho modificata proprio xkè avevo iniziato da lunedì a fare colazione con 125 gr ricotta + 250 yogurt magro e allora avendone fatto scorta questa modifica andava a fagiolo con quanto da me programmato...nn ke sia meglio o peggio, x la crusca io ho a disposizione solo quella d'avena, ma secondo me si può anke usare tranquillamente l'avena normale forse in dosi maggiori però.
                            Originariamente Scritto da Ozn
                            Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                            Originariamente Scritto da ASTRONZO
                            Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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                            • SiMooNe
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                              #434
                              Hai conteggiato per caso le kcal almeno in linea di massima??
                              Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post :

                              Originariamente Scritto da elan
                              prendere arginina(o altre supp)per aumentare i livelli di gh è come svuotare un bicchiere d acqua in un lago sperando di alzarne il livello.
                              tecnicamente nn scrivono il falso quando lo affermano,ma nn specificano quanto sia irrilevante il raggio d azione
                              simoone.bodyweb@gmail.com

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                              • t.durden
                                Cut max 24 ore (e non oltre) user
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                                #435
                                Originariamente Scritto da SiMooNe Visualizza Messaggio
                                Hai conteggiato per caso le kcal almeno in linea di massima??
                                Questa è la quota di 1 Porzione con quella dose ne vengono 2
                                Tiramisù alla ricotta&yogurt Porzione 1
                                Grammi 430
                                Calorie [kcal] 456 Proteine [g]30,9 Carboidrati [g]40,5 Grassi [g] 17,4
                                Originariamente Scritto da Ozn
                                Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                                Originariamente Scritto da ASTRONZO
                                Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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