Il Mio Diario

[t.durden]

Ahah ma quale def teoricamente sarei in un regime di massa quindi carbo e fat ci stanno e ci sta pure l'addome leggermente coperto tra poco allenamento diretto e appunto qualche piccola percentuale di bf e acqua
Non ci crederete ma a giudicare il vostro addome dalle ultime foto sono un passo indietro a voi quest'anno

GM !

Ci mankerebbe pure noi facciamo la fame

[zeroschwerkraft]

Ci mankerebbe pure noi facciamo la fame

Ovvio.

[t.durden]

Ovvio.

Se te pio se te pia Unk

[Unknown]

Scusate ... oggi ho il vaffanculo facile ... faccio finta di non aver letto

[t.durden]

Scusate ... oggi ho il vaffanculo facile ... faccio finta di non aver letto

[zeroschwerkraft]

Ma che ho detto..non avete capito un ghezz
Ho detto, "ovvio", voi state facendo definizione e avete l'addome non nascosto, io sono quasi in massa, non lo alleno neanche regolarmente ed è appannato..
Era una sorta di riconoscimento giustamente i vostri sforzi con la def vi stanno dando dei risultati più di quanto possa ottenere io al momento siamo in due pianeti diversi !
Claro?

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[Unknown]

Claro?

1=No.
2=Vafangul.


3=.

[zeroschwerkraft]

non c'è verso mi arrendo com voi..la def vi da alla testa!


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[t.durden]

non c'è verso mi arrendo com voi..la def vi da alla testa!


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Esatto senza zukkeri il cervello nn funziona

[t.durden]

Guardate quante cazzate si leggono in rete...poi da un

Musclemania Pro
Personal trainer
Online international trainer


Questo il commento:"2 settimane di duro lavoro sono passate e i primi frutti vengono raccolti ... + 4 kg su questo ragazzo , da 67 kg a 71 ... I miglioramenti cominciano a vedersi e le forme anche....Bravo David"

Come se in 2 settimane fosse possibile mettere 4kg di muscoli gente ke fa di tutto x accaparrarsi clienti ke come allokki ci cascano e si fanno seguire da questi individui

[Unknown]

Guardate quante cazzate si leggono in rete...poi da un

Per le bestemmie attendi domani almeno o poi passo per un soggetto volgare.

No comment.

[zeroschwerkraft]

Ma quando mai tanta massa magra in 2 weeks.. cazzate..

[Giaack]

Apparte che la seconda è troppo vicina per capirci qualcosa... Ma non è neanche la stessa persona

[Francesco01]

4kg in 2 settimane neanche con i fagioli di Balzar. Ogni tanto mi diverto a leggere i commenti ai post di qualche preparatore guru che dà formule esoteriche per crescere. La gente davvero si beve (o fa finta di bersi) tutto. Roba che qualche settimana fa leggevo di uno che è arrivato al 4% di BF senza nessun turbo, solo mangiando frutta e tacchino...Mah!

[zeroschwerkraft]

Sono stati bravi a far indossare le stesse fascette/bracciali e anello come se fosse lo stesso individuo della prima foto.. ha perso pure i nei in 2 settimane
Furbi perchè non lo hanno fatto girare mostrando la faccia..