Quasi quasi faccio il diario - Il diario di Bepi -

[t.durden]

X il bracialetto ho dato un okkiata veloce ma mi sembra molto meglio quello nuovo della polar: polar loop e costa pure meno

[TheFox10]

TheFox10...
.... guardavo il tuo diario... notavo il "buco" nelle prime foto della prima pagina a livello pettorale ... IO sono fatto uguale!

poi.................. guardavo il braccialetto che hai preso ... LO VOGLIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

mannaggia mi intriga un casino!

X il bracialetto ho dato un okkiata veloce ma mi sembra molto meglio quello nuovo della polar: polar loop e costa pure meno

Per il "buco" davvero uguale? ahah Lo hai camuffato con qualche particolare esercizio? Io li ho da entrambi i lati del petto, almeno questo è positivo

Per il braccialetto è fenomenale!

Durden quello che hai indicato tu è carino, ma non ha la funziona del sonno e dei pisolini che è l'80% del bracciale! Ormai anche i telefoni fanno da contapassi ( il polar loop fa solo quello mi sembra )

[t.durden]

Bò il polor nn fà solo conta passi ma è fa un monitoraggio dell'attività quotidiane, xò forse hai ragione tu è ke a me del monitoraggio notturno nn importava molto, e polar avendo avuto diversi prodotti e facendoli da una vita mi da molto + fiducia.

[conv999]

SI SI.. c'è uno della Garmin e uno della Fitbit..con misurazione sonno...
Il Polar no.
A me intriga SOLO per il sonno!

[Golosone]

Scusate se mi intrometto... ma mi avete fatto venire in mente una cosa a proposito del "riposare" e suppongo che in questo diario ne sapete una più del diavolo:

avete provato mai ZMA? feedback?
volevo provarlo e sono in dubbio sulla reale utilità (non solo per la qualità del sonno, ma in generale come integratore)

bye

[conv999]

SI SI.. c'è uno della Garmin e uno della Fitbit..con misurazione sonno...
Il Polar no.
A me intriga SOLO per il sonno!

---------- Post added at 16:44:04 ---------- Previous post was at 16:41:48 ----------

Scusate se mi intrometto... ma mi avete fatto venire in mente una cosa a proposito del "riposare" e suppongo che in questo diario ne sapete una più del diavolo:

avete provato mai ZMA? feedback?
volevo provarlo e sono in dubbio sulla reale utilità (non solo per la qualità del sonno, ma in generale come integratore)

bye

Io brutto feedback... sul ZMA. DOvrebbe far dormire bene...e alla lunga forse fa il suo mestiere.. ma all'inizio (nelle prime assunzioni ) avevo agitazione notturna e incubi...

[t.durden]

Beppe siamo quasi a 100pg!!!

[Golosone]

...invece circa quello che dovrebbe fare in termini di "intensa attività anabolica" immagino che hai avuto effetti strepitosi: 5kg di massa magra in 5 mesi, dico bene?

[conv999]

nooo 7 kg! di cui 8 di massa magra !

---------- Post added at 16:51:08 ---------- Previous post was at 16:49:37 ----------

Per il buco davvero uguale? ahah Lo hai camuffato con qualche particolare esercizio? Io li ho da entrambi i lati, almeno questo è positivo

Per il braccialetto è fenomenale!

Durden quello che hai indicato tu è carino, ma non ha la funziona del sonno e dei pisolini che è l'80% del bracciale! Ormai anche i telefoni fanno da contapassi ( il polar loop fa solo quello mi sembra )

se ne parla anche qui http://www.bodyweb.com/threads/385738-circa-3-4-anni-fa e si vede anche in qualche foto che ho messo.

[t.durden]

Azzo Peppe nella prima foto, ke nn avevo mai visto, nn ti avrei mai riconosciuto!!! colpa del tatuaggio oscurato

[conv999]

Beppe siamo quasi a 100pg!!!

Azzzz.. VERO!
(ho risposto solo per fare piu veloce ad arrivare a 100! )

[WhiteTyson]

SI SI.. c'è uno della Garmin e uno della Fitbit..con misurazione sonno...
Il Polar no.
A me intriga SOLO per il sonno!

come funziona sta cosa? cosa misura del sonno?

[t.durden]

White sicuramente sul tuo 'esile' polso li bracciale è troppo corto

[conv999]

come funziona sta cosa? cosa misura del sonno?

Attarverso i micromovimenti "capirebbe" quando ti sei coricato..quanti minuti dopo ti sei addormentato (e solo x questo vale la candela...) quantità di sonno REM e non rem, n di volte e tempo che ti sei svegliato e somme totali..
Prova a pensa che mangi pomodori la sera (o cavolfiori o coda a alla vaccinara o tirmisù o acciuge e peperonata.... ) e vedi quant volte ti svegli o quanto frazionato è il sonno..
oppure semplicemente vedere le differenze se mangi tanti o pochi carbo a cena... o se prendi 5HTP o ZMA ... e poi vedi...
A me intriga....

[WhiteTyson]

White sicuramente sul tuo 'esile' polso li bracciale è troppo corto

ahah no guarda, ho l'ossatura molto piccola, il mio polso non è affatto grosso...ho rimesso i conti col bicipite però