grande 
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grande
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Bene è ora che tiri fuori un POST di quelli che lo comincio e non so come lo finisco...
Devo decidere cosa fare.
Se non ho un obiettivo mi sento perso e con poca motivazione.
Situazione attuale: Ottima , mi vedo bene.
Se ottimo è 9, attualmente sono 10 nell'upper e 8 nel lower.
Ho cominciato qualche settimana fa a calare un po ancora le Kcal alzando un pelo i Fats e riducendo un po i cho's..
Vorrei una vita "alimentarmente" normale , ma mi piace il mio sadismo che porti a risultati.
Star bene con me stesso conoscendo i miei limiti è da ottima persona ma non da "bacato" inguaribile "ragazzo cresciuto" che ama sperimentare..
Nel lungo-periodo ci sarebbe sempre quello di armonizzare la BF tra sopra e sotto ...non piu 5% sopra e 14% sotto.. ma evidentemente non riesco...
Mi spacco sempre piu sopra e sotto miglioro e basta.
QUindi presumo che continuerò cosi' (continuando a fare un po di cardio fino almeno a che arriva la prova costume per Agosto) . . e continuando i circuiti che spaccano gambe e glutei e che poi inframezzano cyclette e corsa.
Allenamento sempre belli tosti per petto e parte sopra ma in ambiente anabolico (cioè in finestre nelle quali le kcal sono disponibili e alte)..
Ma così non vado da nessuna parte.
QUindi introdurrei quello che non avevo mai pensato.
il problema è locale? bene .. potrei ingrassare come un maiale almeno sarei al 20% sopra e al 23 sotto e sarei uniforme..
Oppure agire localmente ....hmmmm si è detto che è impossibile...
ho messo questi allenamenti a circut training con cyclette e corsa... qualcosa farà..
NON mi resta che fare una prova con creme e cremette (vedere il post di White Tyson) e mettere anche il domopack
attorno ai glutei...
vuoi vedere che quello che denigrano tutti poi in realtà funge???
Ho preso Somatoline e ssssssstt non ditelo a nessuno anche l'Eviscerate ... poi mi avvolgerò nel domopack e correrò con i bruciori alla pelle.
Quando avro visto che non serva ad un TUBAZZO almeno ptrò dire che : "E' vero ho provato anche questo approccio e DAVVERO non funziona"..
Fine del Post
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, che spettacolo il diario di beppe
Tutta la saggezza di un ottimo utente in un unico post
:
simoone.bodyweb@gmail.comOriginariamente Scritto da elanCommenta
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attendo feed di creme e domopack
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magari vado con qualcosa di piu tecnico..... tipo pantaloncini in neoprene..Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggioattendo feed di creme e domopack
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mi fido di te bro 
...se riesci a scoprire il sacro graal per fianchi/lombari ti seguo a ruota
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Ieri mi è arrivato anche il Bioforge Promax della Biotivia....
gia buttati giu 3 serving...
SOOON ...feeback will comecheck it ----> Il mio Nuovo diarioCommenta
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Originariamente Scritto da conv999 Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da GoodBoy!
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2 capsule = 1 serving
Coleus Forskohlii (20% Forskolin, HPLC Tested)200 mg**
Fadogia Agrestis PE1000 mg**
7-Methoxyflavone (Indofine Certified)
100 mg**Cholecalciferol (Vitamin D)1000 IU**
sul flacone dice "almeno 30minuti prima di un pasto 1 serving (2 caps)
su internet e siti vari: 1 cp 30 min prima di un pasto due volte al giorno..check it ----> Il mio Nuovo diarioCommenta
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tu sei più alto!Originariamente Scritto da conv999 Visualizza Messaggio
Dimenticavo: Età 42, altezza 166 cm, peso 63. Attuale BF stimata 10% (alcuni giorni/momenti sembra 8% altri 12% . .dipende dal cheat meal precedente.. ma non sempre..)
mi segno...
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Originariamente Scritto da conv999 Visualizza MessaggioNON mi resta che fare una prova con creme e cremette (vedere il post di White Tyson) e mettere anche il domopack attorno ai glutei...
vuoi vedere che quello che denigrano tutti poi in realtà funge???
Ho preso Somatoline e ssssssstt non ditelo a nessuno anche l'Eviscerate ... poi mi avvolgerò nel domopack e correrò con i bruciori alla pelle.
Quando avro visto che non serva ad un TUBAZZO almeno ptrò dire che : "E' vero ho provato anche questo approccio e DAVVERO non funziona"..
Fine del Post
il somatoline te lo consiglio...il domopack lo lascerei per l'orata al forno...
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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:dOriginariamente Scritto da whitetyson Visualizza Messaggiotu sei più alto!
Mi segno...
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il somatoline te lo consiglio...il domopack lo lascerei per l'orata al forno...check it ----> Il mio Nuovo diarioCommenta
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che sia il bicchiere di vino rosso che mi frega?!?Originariamente Scritto da Golosone Visualizza Messaggioun bicchiere di coca zero con ghiaccio... e chiudevi il cerchio!
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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Mi citi dicendo: Età 42, altezza 166 cm, peso 63.
Ora sono diminuito di statura (165) ... e aumentato di peso: arrivato a 67 a marzo ed ora a 64 ....
ma la diminuzione di altezza è strategica per avvicinarmi all'HP ... . . .. dai son quasi HP ma tiratisssssimo..
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