Quasi quasi faccio il diario - Il diario di Bepi -

***blindevil7*** · 03-12-2013, 16:10:43

cioè, nessun side? niente stanchezza, soprattutto mentale, apatia, ecc...?

io mi ricordo giornate da zombie letteralmente... lavori fisici riuscivo a svolgerli, ma nel momento in cui mi mettevo a leggere qualcosa anche di non impegnativo, coma profondo...

E' per questo che sfrutto i periodi senza esami/studio (3 week all'anno se va bene

) per fare lo stacco

@lenz: se me le compri tu le capsule per me anche nespresso

***conv999*** · 03-12-2013, 16:54:37

In effetti era cio che mi aspettavo: Stanchezza, poca lucidità ...apatico nervosismo da astinenza....

A dire il vero ho "smesso" solo per vedere cosa facesse veramente la caffeina RIPRENDENDOLA.

Ho usato per parecchio tempo la anidra ma se devo essere sincero non i ha mai dato una "botta" o un aiuto particolare se presa preworkout.
Anche a 600mg alle 19:00 mi facevano dormire tranquillamnete alle 22:00 !

Non parliamo della redbull (che tra l'altro non ho mai amato) ... Una voltane ho bevute 2 prima di un viaggio in macchina notturno .... a momenti mi addormento al volante!

Quindi mi sono detto: STACCO.. soffrirò un po'...ma poi quando tra un mese la userò pre-wo sarà una bomba... ecco ..Temo non sarà così.

Eppure a 6-7 caffè al giorno (piu la anidra pre-wo) dovrei avere i recettori satuRISSIMI..

***blindevil7*** · 03-12-2013, 17:14:45

oppure sei un total non responder

sulla scia di Manx e Larry Scott

**lorenzitto** · 03-12-2013, 21:55:42

just believe in pre-workouts....

***Lenz*** · 03-12-2013, 22:07:10

io sto cercando proprio per questo un'alternativa alla caffeina, qualcosa da prendere nei periodi in cui la stacco o anche per variare un po', pare però che non ci sia proprio niente di interessante. Più che altro qualcosa che dia quell'euforia tipica di alcuni prewo

Proverò con il dendrobium credo!

***conv999*** · 04-12-2013, 15:49:31

prosegue l'astinenza ..

Ieri WO e cheat
WO partito male ma andato in crescendo. Spalle, tricipi e trapezi. (richiamino petto con il pump dei tricipiti con panca a presa stretta..)
WO abbastanza voluminoso ad intensità mista.

Cheat con pane Pizza(e) e dolce.

Kcal: 3600 circa
pro: 200 circa
fat:125 circa
cho's: 400 circa.

***t.durden*** · 04-12-2013, 16:51:06

Originariamente Scritto da conv999 Visualizza Messaggio

prosegue l'astinenza ..

Ieri WO e cheat
WO partito male ma andato in crescendo. Spalle, tricipi e trapezi. (richiamino petto con il pump dei tricipiti con panca a presa stretta..)
WO abbastanza voluminoso ad intensità mista.

Cheat con pane Pizza(e) e dolce.

Kcal: 3600 circa
pro: 200 circa
fat:125 circa
cho's: 400 circa.

Conv anke tu a 'rota' da cheat...la settimana scorasa è stato lo stesso x me...da lunedì son tornato in carreggiata

***conv999*** · 04-12-2013, 18:12:13

Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio

Conv anke tu a 'rota' da cheat...la settimana scorasa è stato lo stesso x me...da lunedì son tornato in carreggiata

bhè.. dopo le 5200 KILOCALORIE di sabato.... mi serviva una giornata da "sole" 3600.....

Per ora non ne risento ne di acqua (un pochino) ne di BF in genere.

Anche questa settimana sarà dura: Venerdi ho una cena fuori , sabato un compleanno e domenica un banchetto modello matrimonio .... povero me!!

---------- Post added at 17:12:13 ---------- Previous post was at 17:08:23 ----------

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anzi or ora mia moglie via WhatsApp:
" Stasera Pizza.. è l'onomastico di mia sorella e porta la pizza. Non fare il solito asociale con lo sgombro e il petto di pollo.. la mangi anche tu!"

***t.durden*** · 04-12-2013, 18:19:14

Originariamente Scritto da conv999 Visualizza Messaggio

bhè.. dopo le 5200 KILOCALORIE di sabato.... mi serviva una giornata da "sole" 3600.....

Per ora non ne risento ne di acqua (un pochino) ne di BF in genere.

Anche questa settimana sarà dura: Venerdi ho una cena fuori , sabato un compleanno e domenica un banchetto modello matrimonio .... povero me!!

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anzi or ora mia moglie via WhatsApp:
" Stasera Pizza.. è l'onomastico di mia sorella e porta la pizza. Non fare il solito asociale con lo sgombro e il petto di pollo.. la mangi anche tu!"

Bè xò con mia sorella(pure io ne ho una l'asociale lo faccio e come

)