Come ti stai allenando? Io ho intenzione di provare una split ABC ma su 4 allenamenti settimanali in modo da ripetere un gruppo diverso ogni settimana.
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Sto facendo una ABC ma solitamente i giorni "di riposo", avendo tutto ciò che serve a casa, faccio qualche sets per bic, tric e spalle un 2-3 giorni lontano dal loro woIt is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.
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mi segno bro
Originariamente Scritto da oleh butkoIo ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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