Quindi nessun altro riscontro? No aumento di massa magra? o sintesi proteica?
Riguardo la durata c'arriva almeno a 4 mesi?
Riguardo la durata c'arriva almeno a 4 mesi?
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Originariamente Scritto da gorgoneOriginariamente Scritto da modgallagher
Originariamente Scritto da Mr.GrumpyOriginariamente Scritto da Mr.Grumpy
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grumpy ti ho già risposto.....la massa magra è AUMENTATA...sono passato da 86.5 a 90 abbondanti...
Per la durata fai i tuoi conti...sono 30 servings....dipende da quanto ti alleni...Commenta
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È una sòla Uby, non dura neanche 2 mesiOriginariamente Scritto da Uby Visualizza Messaggio
3 serving a settimana 3x24 ..
Originariamente Scritto da gorgoneOriginariamente Scritto da modgallagher
Originariamente Scritto da Mr.GrumpyOriginariamente Scritto da Mr.GrumpyCommenta
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ma che conti fai??? se sono 30 serving, saranno 30 allenamenti, quindi per esempio allenandosi 3 volte alla settimana come faccio io sono 10 settimane, quini almeno 2 mesi e mezzo, considerando che costa poco più di 30euro non mi sembra questa grande spesa. Io eviterei tante altre "cagate" come creatina, pre-workout, ecc.... e terrei sempre fissi i BCAA.Originariamente Scritto da Mr.Grumpy Visualizza MessaggioÈ una sòla Uby, non dura neanche 2 mesi
3 serving a settimana 3x24 ..
Come riscontro, studi affermano che aiuta a livello ormonale, aiuta il recupero, e rende l'ambiente anabolico...mica mi sembra tanto poco, ovviamente come in tutte le cose riguardanti il BB non è che prendi i ramificati per una settimana e ti vedi grosso, ci vuole tempo....
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio
Penso che opterò sto giro per i modern.. costano di meno..durano di piu e sembrano piu belli cazzuti (leucina a go go go con rapporto (8:1:1)Originariamente Scritto da gorgoneOriginariamente Scritto da modgallagher
Originariamente Scritto da Mr.GrumpyOriginariamente Scritto da Mr.GrumpyCommenta
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i modern sono 428g....gli amiox sono 435g...come possono durare di più??Originariamente Scritto da Mr.Grumpy Visualizza Messaggio
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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Così mi è stato detto; non ci metto la mano sul fuoco, per il semplice fatto che in anni non ho mai preso amino in polvere.Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggioi modern sono 428g....gli amiox sono 435g...come possono durare di più??
Se solo capissi.. il rapporto dei 3 ramificati tra i 2 prodotti, per esempio il modern è 8:1:1 ma per l'aminox non ho idea
Originariamente Scritto da gorgoneOriginariamente Scritto da modgallagher
Originariamente Scritto da Mr.GrumpyOriginariamente Scritto da Mr.GrumpyCommenta
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gli aminox non sono solo bcaa bisogna tenere conto anche di questa cosa
...e del fatto che ad esempio i modern hanno 1 ripartizione dei 3 in maniera diversa tutta a favore della leucina che sappiamo bene essere il principale responsabile di tutti i vantaggi che essi portano 
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Grumpy ha ragione white...i barattoli come peso si equivalgono e gli scoop sono da 14gr...quindi la durata è la stessa,i modern a mio avviso sono anche migliore come prodotto,soprattutto più indicati come post wo,mentre gli aminoX li vedo meglio during,ma a parità di durata i modern costano circa il doppio!Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggioi modern sono 428g....gli amiox sono 435g...come possono durare di più??
Anyway,chattato forte nei 2 giorni di sabato e domenica,sabato wo gambe a ritmo ridotto per fastidio al femorale....
Oggi si riparte,petto e bicipiti! VamosCommenta
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gli amino X non sono solo bcaa...guardate attentamente la scheda dei valori nutrizionali ...poi si deve considerare che i modern hanno una proporzione di 8:1:1 in favore della leucina ...
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Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggiogli amino X non sono solo bcaa...guardate attentamente la scheda dei valori nutrizionali ...poi si deve considerare che i modern hanno una proporzione di 8:1:1 in favore della leucina ...
sei proprio sicuro che sia la composizione migliore??"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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da quello che so dei 3 amminoacidi la leucina è il principale responsabile dei benefici ottenuti dai bcaa...non per niente molti integrano la leucina da sola per avere 1 maggiore quantità nel totale...quello che fanno i modern e avere già in partenza 1 proporzione maggiormente a favore della leucina e eliminare inutili sbattimenti con il bilancino...Commenta
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beh allora con questo presupposto, integra leucina e basta...anche perchè se necessiti ad esempio 8g di bcaa pre-post, alla fine con un rapporto 8:1:1 prendi una cifra degli altri 2 ramificati ridicola e spendi una cifra, uso gli aminoacidi da anni, ne ho sentite di tutti i colori, ogni tanto esce chi dice che è meglio 2:1:1 , poi arriva quello del 2:2:1, poi 4:1:1, ho sentito anche qualcosa dipo 4,5:3:2 ....alla fine son menate, il buon vecchio 2:1:1 è l'unico realmente studiato da anni.Originariamente Scritto da AndryPata90 Visualizza Messaggio"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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Sta a vedere che aveva ragione il buon caná col suo 5-5-5 a farfalla?!?!?!))
Allenamento petto e delts
Chiest prest 6 6 8 8 15 (100/80/50)
Spinte su inclinata manubri 3x9 (22kg)
Dip 3x7
Croci manubri 3x10 (14kg)
Spinte in alto 6 6 8 8 (20kg/18 kg)
Alzate laterali 3x10 (7kg)
Inviato dal mio iPad con Tapatalk HDCommenta
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approved la solution di Uby
...spinte in alto sarebbe lento con manubri giusto?...
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