Originariamente Scritto da naoto
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un diario è anche impressioni, stati d'animo, pensieri...non necessariamente una serie di ripetizioni e carichi
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean -
forse me lo sono perso, ma a che data è fissata la prossima gara?
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27 Ottobre
Naoto credo che di diari con pesi e ripetizioni ce ne siano a bizzeffe... secondo me questo diario ha dato un qualcosa di diverso.
Oltre alle manipolazioni dei macro...che a mio avviso è tutt'altro che poco... ho espresso le mie difficoltà...e le mie impressioni nel raggiungere la ricercata top condition...considerando che non lo faccio per lavoro ma per pura passione...
Ti posso garantire che molti giovani hanno apprezzato moltissimo questo modo di scrivere... in quando credo che emerga molto di più leggendo delle sensazioni e stati d'animo che un freddo leg press 5x6@340 R60''.
Molto probabilmente riceverei tanti..."che carichi fenomenali" ma di questo mi interessa poco...
come ho sempre detto...questo è un porto di mare...dove spero approdino tante giovani leve...che vivono questo sport con una filosofia "diversa"... ( non dico giusta, perchè non sono il tipo che giudica).
Spero di averti risposto...alla tua domanda...
Matteo.
---------- Post added at 15:56:51 ---------- Previous post was at 15:52:44 ----------
ARRIVATA LA CONVOCAZIONE UFFICIALE:
PRO MEN:
Paleari Francesco
Casagrande Leonardo
Di Gennaro Gerardo
Cresti Matteo
Coppellini Mauro
Pignatti Andrea
Andreatta Christian...
e via....
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Una sola parola...EMOZIONI FORTI!!! quando vedi il tuo nome...in una Nazionale...
Il bbing mi sta dando molto...Last edited by The Undertaker; 16-10-2012, 17:01:32.Commenta
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mi trovo daccordo con tyson sul fatto che il diario è ben oltre che semplici carichi, anzi proprio la diversità di questo diario è la caratteristica principale che mi fa continuare a seguirlo senza noia ma tutt'altro, mi ispira la voglia di conoscere e carpire quel poco che ne esce (oltre alla variazione dei macro ovviamente sotto ci sono tante cose che giustamente non vengono fuori), e soprattutto è bello leggere quello che veramente matteo prova durante i suoi allenamenti e la sua preparazione.
Adesso Avanti con gli Europei. hai detto che la testa c'è e questo a parar mio vuol dire già tantissimo!Commenta
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Inviata iscrizione...fra 2 sabati si riballa...non sto nella pelle...
Kg 77,5 : Martedì 16 Ottobre ’12 [PRO 240 CARB 248 FATS 39]
Ieri grande wo...pumping sulle braccia pauroso...specialmente il sinistro ormai è un reticolo di vene...
il peso di stamani è ancora sotto...77 netti...la condizione è praticamente la stessa della gara.
Proveremo ad aggiustare un minimo la strategia secondo quelle che sono state le mie informazioni...di sabato scorso...
Post wo...STEP! avevo le gambe tritate...
---------- Post added at 12:18:47 ---------- Previous post was at 10:26:35 ----------
video dell'assoluto...quando posso caricherò altro materiale sul canale...
classificato ultimo...purtroppo... (sinceramente pensavo meglio...ma bene così mi da la rabbia per impegnarmi ancora di più!)
Last edited by The Undertaker; 17-10-2012, 11:33:28.Commenta
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CIAO matte, complimenti per i risultati. lavora molto sul posing in queste settimane. dal video, per quanto si veda poco, noto che non ti valorizzi molto.
finiti questi europei, mi raccomando, STACCA per un anno!Commenta
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Andrea ne parlavamo adesso in pvt con Marco...lo so cavolo...lo so...
Però è un casino ci dovrebbe essere qualcuno in gamba ad aiutarmi... e sinceramente in gym mi dicono tutto il contrario di tutto...
Sicuramente dopo queste 2 weeks starò un anno intero fermo... lo devo al mio corpo...che me lo richiede...
Per quello che puoi dirmi dal video...son tutto orecchie come sempre...ogni spunto è motivo di crescita per me.
Grazie del commento....Commenta
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Allora nelle rilassate frontali e posteriore a volte alzi troppo le spalle e il dorso tende a sparire.
Nelle pose di lato ci vuole una maggiore rotazione del busto altrimenti ti si vede il braccio ma perdi per quello che riguarda il pettorale e gli obliqui.
Nella doppi bicipiti posteriore non apri bene il dorso e nella posteirore dorsale tendi ad inarcare troppo la schiena.
Nel prossimo anno di "meritato" riposo concentrati molto sulle pose che a volte possono davvero fare la differenza..“Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
G. KuschinskyCommenta
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hai pienamento ragione DNP... e ti ringrazio moltissimo per l'aiuto...cercherò di mettere queste tue correzioni in pratica...
Grazie davvero...
---------- Post added at 23:59:46 ---------- Previous post was at 13:05:48 ----------
Pre bed...Commenta
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Congraturazioni per il passaggio a VIP user.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Grazie!!!! che bello...
Potresti sostituire nel titolo NBFI con SNBF. Swiss Natural Body Building federation.
Saliremo molto probabilmente io, daniele e Andrea Pignatti insieme.Commenta
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In bocca al lupo ancora Matteo
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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aggiorno il log...
Kg 77 : Mercoledì 17 Ottobre ’12 [PRO 238 CARB 148 FATS 50] CARDIO
condizione ottima...duro e bassissima ritenzione...giusto nelle gambe che sono imballate... ma a breve saranno staccate.
Ho letto sulla bacheca FB...mi sa che la gare per noi PRO sarà assoluto diretto...
---------- Post added at 17:52:19 ---------- Previous post was at 17:29:41 ----------
Crepi!!!!
---------- Post added 19-10-2012 at 11:50:41 ---------- Previous post was 18-10-2012 at 17:52:19 ----------
ecco chi avrò sul palco con me...
campione mondiale supermassimi richard gozdecki
in un'altra sua apparizzione...ahaha
che dite farò lo spaventa passeri ahahah???
Comunque sono stra felice sarà una bellissima esperienza... e credo che questa positività ed euforia nel viverla potra solo giovare alla mia condizione fisica.
---------- Post added at 11:52:21 ---------- Previous post was at 11:50:41 ----------
ecco chi avrò sul palco con me...
campione mondiale supermassimi richard gozdecki
in un'altra sua apparizzione...ahaha
che dite farò lo spaventa passeri ahahah???
Comunque sono stra felice sarà una bellissima esperienza... e credo che questa positività ed euforia nel viverla potra solo giovare alla mia condizione fisica.
---------- Post added at 13:47:35 ---------- Previous post was at 11:52:21 ----------
Ragazzi letto adesso nella bacheca NBFI.
Non si tratta di Europei...ma di PRO CUP!
Ci saranno sul palco anche gli americani...ribadisco che anche se sarò uno spavanta passeri li in mezzo sono felicissimo di questa esperienza che mi aspetta.
Farlo con un grande amico quale Daniele accanto...non potrebbe esserci di meglio.Commenta
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matte mi segno (non l'avevo ancora fatto e lo leggo ora), mi hanno bloccato vari siti a lavoro tra cui anche bodyweb....maledetti
forza e onore!!!Commenta
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buona lettura ricca
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