MATTEO CRESTI - WNBF PRO - Road to Atlantic City 2013

**Mr.Grumpy** · 17-09-2012, 17:21:28

Grandissima condizione e tattoo troppo cazzuto.
Ho visto anche oggi le tue foto su FB by Culturismo italiano

**conetti** · 17-09-2012, 18:31:44

no no matteo ma quale offesa... anzi scusami tu se ho detto una cosa non vera.

sapere che le foto non rendono giustizia e che non è come dico io mi rende molto felice per te, visto la gara che ti aspetta.

**mastino83** · 17-09-2012, 19:14:13

complimenti davvero matteo !!!
una forma invidiabile come poche volte ho visto !!!
sei un grande...

**The Undertaker** · 17-09-2012, 23:34:43

grazie ragazzi...oggi grande allenamento al massacro!!! non deambulo

**menphisdaemon** · 17-09-2012, 23:45:59

Com'è andata con la nuova routine?

**The Undertaker** · 18-09-2012, 00:23:12

UNO SPETTACOLO! 45 minuti di fuoco... Ottimo squat,ottima pressa...ottimi Stacchi...soltanto Marco...ero zuppo...da buttare...come al solito l'unico che gocciolava stando fermo... poi cardio...che ha dato il colpo di grazia... ti aggiorno man mano...tutt'oggi gran forma...domani mi peso sulla bilancia funzionante

---------- Post added at 23:23:12 ---------- Previous post was at 22:59:57 ----------

ultimo pasto eseguito..nanna...

**menphisdaemon** · 18-09-2012, 00:30:56

Oggi i femo erano 'leggerini'...vediamo col dorso come si crepano...

**The Undertaker** · 18-09-2012, 10:58:42

bene, dormito profondamente...

La condizione la sera alle 22:30 è sempre OTTIMA...passando davanti allo specchio dell'armadio di casa QUASI mi accontenterei...ahah

Dieta di ieri 17/09/2012 chiusa con [PRO 241 CARB 250 FATS 50]

Peso di oggi 18/09/2012 in linea: 79,5 kg

Marco qua si deve vedere come fare, abbiamo visto che questa è la mia attuale TOP condition. Ma si deve stare sotto gli 80 per forza...la mattina alla pesa... adotteremo qualche strategia...ne parleremo in pvt.

**menphisdaemon** · 18-09-2012, 11:29:50

Non vedo alcun tipo di problema: con la manipolazione dei liquidi saliamo a nemmeno 79 Kg...

**The Undertaker** · 18-09-2012, 12:01:06

bene...

**The Undertaker** · 19-09-2012, 17:11:23

Eccomi aggiorno un po il log...

Dieta di ieri 18/09/2012 conclusa con [PRO 240 CARB 249 FATS 50]

Peso di stamani 19/09/2012 : 79,3 kg

Stamani mattinata impegnata...sono appena entrato a lavoro. Oggi giornata solo cardio...

Giornata abbastanza sentita a livello nervoso...non per la gara...ma per comportamenti che sinceramente mi fanno rimanere basito...

Sono ancora ingenuo...e troppo buono purtroppo...chissà quante musate dovrò ancora battere per capire meglio le persone...

Oltre a questo capitolo...poco felice...mia madre che ha sfasciato la macchina...

***Sly83*** · 19-09-2012, 17:36:05

Basta che non si sia fatta nulla lei Matteo...comunque per non rimanere mai delusi, l'unica e' non aspettarsi nulla da nessuno e qualsiasi cosa da chiunque. Pensa ad essere tu esemplare, purtroppo siamo 8 miliardi e quindi il rischio di incorrere in pessimi elementi e' alto assai. Dai che manca poco!

***AndryPata90*** · 19-09-2012, 17:43:06

mi dispiace Matteo per l'accaduto spero nulla di grave

**The Undertaker** · 19-09-2012, 17:51:41

Si infatti...l'importante è che stia bene....ma dico io...***** è la 3 macchina che batte...
E' sempre troppo distratta... basterebbe un minimo di attenzione in più.

1° per non farsi del male
2° per evitare di spendere inutili soldi in pezzi di ricambio e assicurazioni varie.

per le persone che abitano questo mondo...forse sarò io che mi sono chiuso a riccio...e Marco ne sa qualcosa...ma forse questo mio modo di essere dipende molto dal fatto che ho preso troppe inculate...e al primo accenno di inculata taglio i rapporti.

Sto mettendo su un bel gruppetto di giovani promesse...sono soddisfatto del mio operato...