La banana è un lusso...giorno di festa oggi!!! 
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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vero...
Arriveranno tempi peggiori temo...
Per ora infatti non mi lamento assolutamente, aspetto con anzia il cheat di domani...
Il giorno delle fatidiche gambe non è stato mai così aspettato
---------- Post added at 15:04:24 ---------- Previous post was at 10:57:42 ----------
Calorie in leggero rialzo...ma la fame aimè tiene sempre compagnia!!!
Purtroppo passo il giorno aspettando il pasto da effettuare...poi quando arriva il fatidico momento
lo esaurisco in meno che non si dica...
Sto notando una facilità allarmante di digerire il cibo... il corpo sembra non presentare mai nessuna difficoltà digestiva, pochissimo tempo e sarei di nuovo pronto a mangiare. Nonostante il buon quantitativo di verdure ridotto al minimo nella storia anche il gonfiore addominale...
Non fosse per la fame direi di stare davvero bene...
Alle 16:00 ultimo pasto pre wo...poi alle 17:00 pre wo ( very easy ) e si parte per una nuova settimana all'insegna della tanta agognata Ipertrofia.
Vi aggiorno strada facendo...
---------- Post added 19-06-2012 at 08:29:01 ---------- Previous post was 18-06-2012 at 15:04:24 ----------
Peso 19/06/2011 : 81,1
STABILE!!!
Wo di ieri che mi ricorda i vecchi tempi di Pler !!!
Che bello sdraiarsi per terra a fare floor press con il sudore che ti scende dalla testa al collo...
Pump NOTEVOLE sulle braccia, ieri ho mandato due foto al mentore vediamo se ritiene di pubblicarle o meno.
La mia volutazione, volumi nettamente ripresi, ma ancora svuotato...nonostante ciò condizione a mio avviso molto buona...ancora un po di ritenzione, ma anche stamani lo specchio è stato benevolo.
Wo in felpa e cappuccio...non lo so ma al caldo mi alleno meglio...SUDATA EPICA!!
Last edited by The Undertaker; 19-06-2012, 10:32:30.Commenta
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Buongiorno Pio...eh si...tutti a chiedermi come faccio...ma in realtà quando sotto "sei zuppo" non senti più il caldo...anzi per quanto mi riguarda mi alleno veramente meglio...
Stasera agognato cheat meal...diamo un bel calcio in culo a questo metabolismo ( come se non bastasse ) , prima però mi dovrò sfondare le gambe...
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sarà lo stesso per meOriginariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza MessaggioBuongiorno Pio...eh si...tutti a chiedermi come faccio...ma in realtà quando sotto "sei zuppo" non senti più il caldo...anzi per quanto mi riguarda mi alleno veramente meglio...
Stasera agognato cheat meal...diamo un bel calcio in culo a questo metabolismo ( come se non bastasse ) , prima però mi dovrò sfondare le gambe...
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
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magnificooo matteo!...cmq da censurare i pantoloni
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Sie da censurare...sono stupendi...OLD STYLE
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ti seguo anche io con interesse Matteo
Sto valutando anche io di fare la NBFI,ne sto parlando con il mio assistente!
Mi raccomando tienici sempre aggiornati
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grande Ste...tu la foto l'avevi vista ieri ahahahahaha
Certo...dai vieni in NBFI poi ci facciamo una cena tutti insieme...la sera dopo la gara...con risate annesse...
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questione di gustiOriginariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza MessaggioSie da censurare...sono stupendi...OLD STYLE...a me soprattutto x la combinazione di colori sembrano un pigiama 
ma comunque a parte le battute veramente ottima condizione da quello che si può vedere matteo! vai cosii e spacca tuttoooo
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ahahaha Vero può sembrare un pigiama, però sai che in pal tutti me li inviadiano...
Li presi ad un 2T di tanti, ma tanti anni fa!!!!
La condizione è quella attualmente, cerchiamo di migliorare i volumi per quanto sia possibile in queste 8 settimane poi via con 12 settimane di pre contest.
Nota: Buon Pump anche adesso...le braccia tirano la maglietta...il capo breve che di solito non sentivo, con questo wo l'ho strizzato ben bene.Commenta
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ahahahaha forse influisce anche il colore se erano tipo striscie rosse e bianche sarebbero stati più belli a parer mio ...cmq condizione che in molti invidierebbero...me in primis ma giustamente bisogna puntare a migliorarsi SEMPRE!...è questo che motiva le persone ambiziose e le differenzia da chi si accontenta...
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Ne parlo in settimana con il mio assistente e ti dicoOriginariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggiogrande Ste...tu la foto l'avevi vista ieri ahahahahaha
Certo...dai vieni in NBFI poi ci facciamo una cena tutti insieme...la sera dopo la gara...con risate annesse...
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complimenti vivissimi Matteo !!!!
spendida forma; sguirò con molto interesse il tuo diario e aspetto altre foto !!!!
spacca tutto Matty!!!!!!!!!!!!!!!1111Commenta
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