Originariamente Scritto da naoto
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un diario è anche impressioni, stati d'animo, pensieri...non necessariamente una serie di ripetizioni e carichi -
Perdonami Massimo, ma hai solamente letto le manipolazioni alimentari di una preparazione che ha portato a una card pro....gratis. Scusa se non abbiamo scritto abbastanza
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Dati per scontati i meritatissimi complimenti, ma che genere di diario è questo?
Ora tu mi dirai che non sono obbligato a leggere se non mi va.
Ok, ma anche se entro, non leggo comunque nulla.Leave a comment:
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riaggiorniamo il diario va... altrimenti mi perdo...
Kg 78,3 : Lunedì 15 Ottobre ’12 [PRO 240 CARB 248 FATS 39]
Ieri gambe...grande prestazione...la testa sta dando la giusta motivazione...vediamo il corpo come reagisce...ieri post wo la condizione era ottima...Leave a comment:
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Alex come va? mi spiace che nn ci siamo visti
si lo so gli sto chiedendo davvero tanto...però adesso voglio provare a dare tutto...sono le ultime 2 settimane tirate...vorrei andare agli europei in gran condizione...anche se so che è difficile beccare la top condition... così ravvicinatamente...
Per dirvi la testa....quanto conta...
sono ancora mezzo zombie per le contratture che ho sulle cosce...ieri alla leg press 45° 5x6@340 R60''
ieri sono uscite le classifiche sulla pagina FB NBFI.
Sinceramente riguardo l'assoluto credevo di essere sopra...però da un lato sono contento che sia così...
Voglio ( e mi sto impegnando) a vedere sempre il bicchiere mezzo pieno e non mezzo vuoto...
Il mio risultato ( purchè grandissimo ) può essere migliorato... sopratutto avendo un anno di preparazione ben fatta alle spalle. Credo che il prossimo anno...arriverò a limite categoria...con volumi superiori... e spero anche un miglior tiraggio...
Quest'anno fa poco testo...ho osato troppo per la Musclemania...peggiorando solo la mia condizione... già dopo pochi mesi esser tornato in forma è un segnale chiaro che il mio corpo mi ha dato.
Ieri sera mi sono addormentato pensando...che voglio ancora dare molto a questo sport...poi se i risultati arriveranno bene...altrimenti il percorso sarà comunque bello..Leave a comment:
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Matteo non esagerare mi raccomando. So che sei in ottime mani, però occhio a non farti prendere troppo dall'entusiasmo. Rispetta il tuo corpo!
---------- Post added at 20:25:08 ---------- Previous post was at 19:58:46 ----------
Matteo non esagerare mi raccomando. So che sei in ottime mani, però occhio a non farti prendere troppo dall'entusiasmo. Rispetta il tuo corpo!Leave a comment:
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No Luigi...ieri alle 9 ero già a pedalare...
Sono in ottica Europei... voglio ancora godermi queste 2 settimane di pre contest...poi vediamo...
Guarda sinceramente... dopo aver respirato aria diversa...sarei pronto ad un altro anno di pre contest...
L'ambiente è tutto... ed io in NBFI ho vissuto una bellissima giornata...con amici sia sul palco sia fuori...Leave a comment:
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Staccherai un pò la spina ora? Almeno a livello di meticolosità di workouts e dieta... ??????
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Ciao Matteo , inanzitutto ti rinnovo i miei complimenti per la vittoria !
Il discorso preparatore é molto bello ma non sempre é fattibile ... rendiamoci conto che noi siamo stati fortunati a conoscere Marco ... ma come tu ben sai non é sempre cosi purtroppo
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Tengo a precisare una cosa importante ragazzi...
Sicuramente molti adesso saranno spinti dal fatto che ho vinto "qualcosa" ( è un nulla e mi sento sempre nessuno come prima sia chiaro!! ) per sentirsi più attratti a farsi seguire da me...
Questa è una cosa SBAGLIATA...credetemi... il miglior preparatore non si giudica dal numero di gare vinte o dalla taglia delle maglie...
il miglior preparatore è quello che ti è davvero amico...che cerca di starti vicino tutto l'anno...che condivide con te gioie e dolori della vita.
Per questo avevo già premesso...che qualsiasi fosse il risultato, Marco NON lo avrei mai mollato...
La nostra amicizia, il nostro rapporto la nostra intesa...fa più al mio corpo di qualsiasi altra tabella fatta da un preparatore che mi seguirebbe anonimamente.
Riflettete si queste parole ragazzi... il bene del vostro preparatore deve essere il Vs...Leave a comment:
grande Matteo!!
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