MATTEO CRESTI - WNBF PRO - Road to Atlantic City 2013

**The Undertaker** · 13-06-2012, 09:59:33

grazie stefano...ti ho scritto pm su fb...per la lettera.

---------- Post added 13-06-2012 at 08:59:33 ---------- Previous post was 12-06-2012 at 11:49:09 ----------

Buongiorno a tutti...allenamento di ieri andato alla grande...
I pesi riprendono a salire dopo il contest...la motivazione è alta!!

Pin Pull a salire fino a 200kg, sicuramente ne avrò molti di più, ma la condizione adesso mi ha permesso questi

Devo considerare anche che venivo da molte serie di front squat e di affondi...

Ieri sera cheat meal, abbastanza pulito:

2 pizze fatte in casa dalla mia adorata mammina, pomodoro origano e tonno al naturale, il mondo mi sorride

Oggi giornate di rest...dieta straperfetta....

***PaBloS94*** · 13-06-2012, 10:09:47

Bravo Matteo, è bello avere genitori che ti hanno capito..... i tuoi genitori devono essere i tuoi primi fan

Giorno

**The Undertaker** · 13-06-2012, 10:43:08

in casa da quando hanno visto la gara non mi sostengono di più...
Dopo la gara di Vicenza ( che tutti sappiamo come è finita) mio padre e mia madre vennero a trovarmi e mi dissero: " per noi sei sempre il numero 1!", poi si raccomandarano di stringere i denti e di andare avanti...

Vederli divertiti e sentirli gridare dagli spalti non ha prezzo credete...ti riempie profondamente il cuore di gioia.

Ieri mio padre mi disse, voglio anche io fare la dieta come la tua...devo dimagrire..ahahah
Mia madre invece è da anni che segue i miei consigli alimentari...

Proprio ieri mi disse:
Ad ottobre si viene io e il babbo...a urlare " Forza Matte"!!!

Sono davvero fortunato... ad avere una famiglia così.!

***PaBloS94*** · 13-06-2012, 10:51:20

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio

in casa da quando hanno visto la gara non mi sostengono di più...
Dopo la gara di Vicenza ( che tutti sappiamo come è finita) mio padre e mia madre vennero a trovarmi e mi dissero: " per noi sei sempre il numero 1!", poi si raccomandarano di stringere i denti e di andare avanti...

Vederli divertiti e sentirli gridare dagli spalti non ha prezzo credete...ti riempie profondamente il cuore di gioia.

Ieri mio padre mi disse, voglio anche io fare la dieta come la tua...devo dimagrire..ahahah
Mia madre invece è da anni che segue i miei consigli alimentari...

Proprio ieri mi disse:
Ad ottobre si viene io e il babbo...a urlare " Forza Matte"!!!

Sono davvero fortunato... ad avere una famiglia così.!

i tuoi genitori saranno orgogliosi di te

***AndryPata90*** · 13-06-2012, 10:51:30

sono contento per te davvero!...perchè so che non è facile avere i genitori che si trovano d'accordo con quello che si fa...soprattutto in questo sport...che non è visto di buon occhio da molti soprattutto per la cattiva informazione che c'è in giro...non puoi immaginare quante discussione tipo io in famiglia già solo per l'alimentazione...non ti lascio immaginare per l'integrazione

**menphisdaemon** · 13-06-2012, 11:07:18

Il supporto della famiglia e delle persone care è FONDAMENTALE.

PS La direzione attende i doms alla cassa.

***AndryPata90*** · 13-06-2012, 11:13:50

ehh già hai perfettamente ragione

speriamo nel mio caso che in famiglia si convincano presto!

...

**The Undertaker** · 13-06-2012, 11:14:39

I doms al momento si fanno solo sentire, prevedo domani di deambulare a fatica

Ieri a fine wo ero da strizzare, ma non c'è più grande soddisfazione di girarsi indietro e dirsi..." Anche oggi ho dato tutto!!!".

Sono ripartito alla grande...e con grande motivazione...sempre per la mia strada...con al fianco una persona (Marco) della quale nutro davvero grande stima!

Dimenticavo...nota importante per il coach:
Peso 13/06/2012 82,1 ( ieri 12/06/2012 81,3 )

**sbrinz91** · 13-06-2012, 11:23:45

mi segno...diario interessante

**The Undertaker** · 13-06-2012, 16:59:12

I doms cominciano a farsi sentire notevolmente...già salire le scale è un problema...
Prevedo orrenda deambulazione domani...

***PaBloS94*** · 13-06-2012, 17:05:33

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio

I doms cominciano a farsi sentire notevolmente...già salire le scale è un problema...
Prevedo orrenda deambulazione domani...

ti capisco, eccome se ti capisco

Sto al 5° piano senza ascensore, con DOMS assurdi da lunedì

**The Undertaker** · 13-06-2012, 17:27:19

poi era da una vita che non facevo multi su gambe...quindi tu pensa....solo esercizi di isolamento prima della gara...
Le gambe non mi recuperano mai...quindi le ho staccate molto prima della gara.