"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

[Gymrat]

Grazie mille ragazzi...son contento che vi piaccia

[zuse]

venuto bene gym!

[IDDU]

devvero bello,adesso sa un po di "francobollo",ma una volta che le sfumature perderanno di colore sarà tutta un'altra storia.

a me per lo stesso identico,ance se poi comunque vorrei aggiungerci un paio di cosette,mi hanno chiesto da un minimo di 600 ad un max di 1100..

se non ti scoccia gym potresti dirmi quanto c'hai dato?

[conetti]

gym confermo l'impressione iniziale fantastico!

ora sei totalmente zyzz style

[Gymrat]

Alla fine abbiamo chiuso a 700 anche perchè hanno fatto un tattoo mia madre, la mia ragazza e in piu gli ho mandato un amico per cui ha avuto un occhio di riguardo... Mi aveva detto che cmq era un lavoro da un migliaio di euro

[wut1]

Bro è bellissimo bel lavoro ora manca solo l'estate e la spiaggia

[Tex88]

TOP.

Quoto, niente da aggiungere. TOP

[RyanX]

complimenti al tatuatore

fede tu ci hai messo solo fisico .... capirai... la fatica è tutta del tatuatore..... ahahahahahahahh

Bastard Inside ahhahahaahah

[Marcello1988]

R: "hard work beats talent when talent doesn't work hard"

Spettacolo il tattoo bro

inviato dal mio galaxy s3

[GrifoneRossoBlu]

ciao fede, sono contento per il tuo tatoo! Quest'estate ti amMIRIN tutti ahahaah

[IDDU]

Alla fine abbiamo chiuso a 700 anche perchè hanno fatto un tattoo mia madre, la mia ragazza e in piu gli ho mandato un amico per cui ha avuto un occhio di riguardo... Mi aveva detto che cmq era un lavoro da un migliaio di euro

beh dai,prezzo onesto

[Gymrat]

chest wo oggi...pesi ancora medio leggeri...il dolore alla spalla c'è ancora...meno forte ma comunque è presente...l'unico modo è la risonanza magnetica non ha senso continuare a buttar soldi dal fisioterapista senza sapere la causa precisa

panca inclinata alla macchina 12-10-8

panca piana manubri 8-8-7

croci ai cavi alti 10-10-8 drop set +8

pullover 12-10-10

flessioni a terra 3 x max


cardio 20 minuti di bike + 5 minuti di camminata in salita

oggi è iniziata ufficialmente la strada per la definizione summer 2013... i don't always diet but when i do...i eat CLEaN


get ripped or die mirin

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dimenticavo....dat pump

[mr oat]

[MichaelF]

Grosso

[wut1]

questa estate non ci sarà essere umano che non ti guarderà girare in spiaggia