"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

[Golosone]

R: "hard work beats talent when talent doesn't work hard"

se i tatuaggi sono in rilievo...questo no buono!

Esatto... Vuol dire che il tattoer ha 'battuto' male la pelle e l ha danneggiata.
Come riconoscerne uno cazzuto... Bella domanda....
Guarda la pulizia dello studio... Guarda i book e parlaci... Io ho scelto quello che mi ha ispirato più fiducia.... Perchè nn voleva vendermi un tattoo, ma voleva che io scegliessi consapevolmente... Non era solo un venditore per farla breve.

EDIT
PS
gran dentato e obliqui davvero di qualità... ottimo

on Galaxy Note N7000 Android ICS

[PaBloS94]

Adesso tolgo la sottoscrizione al tread..... non è possibile che ogni volta che vengo qua dentro mi arrabbio e divento depresso

[Gymrat]

Ahahah è colpa delle maledizioni di fenix

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gran bel shoulder workout oggi

tirate al mento 12-10-8 dro set + 2 serie ultraslow a cedimento

alzate laterali 4x10

aperture ai cavi alti rear delt 4x 12/8 reps

shoulder press manubri 3x10...movimenti lenti

3 serie x 10 di alzate frontali/laterali flex lewis style non so come si chiama l'esercizio...si fa l'alzata frontale dopodiche si passa a quella laterale e infine si scende....pump mostruoso

shrug manubri 3x15


hiit tappeto 17 minuti

[gg89]

Ahahah è colpa delle maledizioni di fenix

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gran bel shoulder workout oggi

tirate al mento 12-10-8 dro set + 2 serie ultraslow a cedimento

alzate laterali 4x10

aperture ai cavi alti rear delt 4x 12/8 reps

shoulder press manubri 3x10...movimenti lenti

3 serie x 10 di alzate frontali/laterali flex lewis style non so come si chiama l'esercizio...si fa l'alzata frontale dopodiche si passa a quella laterale e infine si scende....pump mostruoso

shrug manubri 3x15


hiit tappeto 17 minuti

figata sta cosa

[Gymrat]

buongiorno ragazzi...mamma mia stamattina mi son alzato con una fame esagerata....non passava mai quella mezz'ora di tempo dopo aver preso l'alpha t2...la condizione è anche piuttosto bruttina stamattina...mi vedo sgonfio e con l'addome acquoso...come se il fisico fosse un po sofferente... mi son sparato subito una bella colazione:

2 fette di pane integrale, 5 albumi, 2 tuorli, 1 kiwi e supplements vari

nel frattempo guardate un po cosa è arrivato

non ho capito se la dose consigliata è 7 cps al giorno come riporta la confezione oppure 7+7 (mattina e pom) come invece riporta il sito

[RyanX]

7+7???



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Ahahah è colpa delle maledizioni di fenix

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gran bel shoulder workout oggi

tirate al mento 12-10-8 dro set + 2 serie ultraslow a cedimento

alzate laterali 4x10

aperture ai cavi alti rear delt 4x 12/8 reps

shoulder press manubri 3x10...movimenti lenti

3 serie x 10 di alzate frontali/laterali flex lewis style non so come si chiama l'esercizio...si fa l'alzata frontale dopodiche si passa a quella laterale e infine si scende....pump mostruoso

shrug manubri 3x15


hiit tappeto 17 minuti

si vero spettacolare.. questo ex composto lo facevo circa 3 anni fa...

[Gymrat]

boo così riporta il sito della san

[RyanX]

e si...

così in due settimane rimani a secco e devi ordinare altri 3 barattoli... ottimi consigli quelli della san

[Gymrat]

son prdotti che si usano in genere una settimana prima di un contest quindi non ha senso prenderli per lunghi periodi

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back

lat machine avanti 15-10-8

lat machine dietro 10-10-8

rematore bilanciere presa supina 12-8-8

pulley 12-10-10

deadlift (da terra) 3x8

pullover 3x10

crunch alla macchina 3x15


fotina post workout.....fuarkkkkkk

[Marcello1988]

R: "hard work beats talent when talent doesn't work hard"

Maledetto !! XD

inviato dal mio galaxy s3

[RyanX]

porca ***** brah!!!... questa rende molto meglio...
!

daje zyzz!!!

[AndryPata90]

por** tro**!

---------- Post added at 22:19:50 ---------- Previous post was at 22:18:24 ----------

tu non ti fai problemi a caricare foto front a differenza di m. romano

[gg89]

[cardi]

por** tro**!

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tu non ti fai problemi a caricare foto front a differenza di m. romano

si infatti, tant'è che forse non ho mai visto una side chest di fede XD

[roberto11]

e infatti si...facce una posa da BB