"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

[RyanX]

ciao bro volevo farti una domanda..

ma quando trombi per caso lo fai moderatamente senza andare oltre una certa soglia di battiti, anche per evitare un maggior consumo di kcal, e conseguente dimagrimento? ma la trombata per te vale come una seduta cardio addome? definizione o massa?

Grazie bro

[Bols]

Lultimo messaggio era per te ryan x ! Sarei curiosoo di vedere come hai iniziato sato che fai tanto il mentore della situazione,poi a te non ho chiesto niente, non voglio fare l'arrogante ma non capisco perche ti impicci,se gym vuole rispondermi lofa altrimenti peace!

[Gymrat]

ciao bro volevo farti una domanda..

ma quando trombi per caso lo fai moderatamente senza andare oltre una certa soglia di battiti, anche per evitare un maggior consumo di kcal, e conseguente dimagrimento? ma la trombata per te vale come una seduta cardio addome? definizione o massa?

Grazie bro

bcaa con la pala pre amplesso...post anzichè la sigaretta shake con 30 gr di vitargo e dopo 20 min whey

[RyanX]

Lultimo messaggio era per te ryan x ! Sarei curiosoo di vedere come hai iniziato sato che fai tanto il mentore della situazione,poi a te non ho chiesto niente, non voglio fare l'arrogante ma non capisco perche ti impicci,se gym vuole rispondermi lofa altrimenti peace!

bols si sta a scherzà... se non ci pigliamo un po per il culo diventa sempre e solo magna e spingi

[Bols]

sorry se lo presa ammale e che in mezzo a tutte ste diete e tutti sti allenamenti da 10 kg di massa magra in un mese non si capisce nulla e quindi vedere un ragazzo che ottiene risultati e lecito sapere che sistemi adotta no? Daje magna e spigni però e la nostra preghiera

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Sentite consigli per un giovane che soffre di lordosi come me?

[RyanX]

figurati bols..

[cardi]

bols il fatto è che questo è un diario, ok chiedere qualcosa ma fare 20 domande in 2 pagine di diario..
se vuoi sapere delle cose puoi benissimo aprire un tuo 3d, magari un diario..

poi oh..se a gym sta bene pazienza..

[RyanX]

in effetti bols la cosa più indicata per quest'ultima domanda è riportarla nell'apposita sezione, dove comunque ti risponderà gente competente e soprattutto sarà una domanda accessibile a chiunque.. cosa che qui non accade in quanto il diario è circoscritto alle persone che seguono gym

[Gymrat]

bols il fatto è che questo è un diario, ok chiedere qualcosa ma fare 20 domande in 2 pagine di diario..
se vuoi sapere delle cose puoi benissimo aprire un tuo 3d, magari un diario..

poi oh..se a gym sta bene pazienza..

o magari può spostarsi sul diario di menphisdeamon...lui sarà felice di ascoltare tutte le sue domande ne sono sicuro

[RyanX]

sono sicuro che menph sia d'accordo! ottimo suggerimento bro!



scherzi a parte bols... posta nell'apposita sezione.. nel tuo caso prima di parlare di allenamento.. posta qui che secondo me è la più adatta alla tua domanda:

http://www.bodyweb.com/forums/35-Medicina-BB

qualcuno ti chiederà anche info più dettagliate sul tuo problema, tipo controlli fatti ecc..

[ugox@]

o magari può spostarsi sul diario di menphisdeamon...lui sarà felice di ascoltare tutte le sue domande ne sono sicuro

e fù cosi che parti un ban...

[Gymrat]

comicia la preparazione psicofisica per il legs workout

pranzo bello abbondante...pasta al tonno ovviamente versione rivisitata:

120 gr di pasta al pomodoro + 150 gr di tonno al naturale,condimento 2 cucchiai di evo

insalata

[divemaster]

Re: "hard work beats talent when talent doesn't work hard"

o magari può spostarsi sul diario di menphisdeamon...lui sarà felice di ascoltare tutte le sue domande ne sono sicuro

ahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahah bastardoooooo ahahahahahah

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[fenix91]

siete dei bulli cattivi cattivi.. La miostatina si abbatterà su di voi
ve la lancerà direttamente master, sotto forma di fulmini, dall'Olimpo...

[gianmaria8]

cacchio io d0po 150 grammi di pasta al pomodoro vado a letto e dormo beato,altro che gambe