"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

[Gymrat]

Ryan le aperture ai cavi sono una specie di croci inverse per il deltoide posteriore.. Poi quando torno a casa posto un video

[RyanX]

ok penso di aver capito

[divemaster]

You love the pain and the pizza

[ugox@]

Ryan le aperture ai cavi sono una specie di croci inverse per il deltoide posteriore.. Poi quando torno a casa posto un video

Gym, le iso promosse oltre alla fragola e al cafè brazilian sono? ....volevo provare qualche gusto nuovo :-))

[Gymrat]

You love the pain and the pizza

Yeah but i love pizza better than pain

Gym, le iso promosse oltre alla fragola e al cafè brazilian sono? ....volevo provare qualche gusto nuovo :-))

Oggi mi arrivano al gusto cookies... Ti faró sapere... Per il momento posso consigliarti il gusto chocolate fudge... Spettacolare... Anche alla vaniglia non sono male ma sinceramente non mi fanno impazzire...

[divemaster]

Oggi esce il termo della PES

[Gymrat]

L'alpha è gia una bomba non oso immagginare questo come sarà... Peccato (o per fortuna ) che a me se ne riparlerà next year per provarlo

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Spuntino 25 gr di idro

[AndryPata90]

ciao Fede ...volevo chiederti una cosa...non posso mandarti rep..hai facebook?..

[divemaster]

ci penso io tranquillo, devo sfinare le ossa

[Gymrat]

25 gr di proteine idro one more time

[fenix91]

Considerate il termo della PES già mio.. l'erase pro si stà già dimostrando una bomba..

[conetti]

aspita peccato che è finito il mio periodo di tiraggio altrimenti....

[Gymrat]

cena: 150 gr di tonno al naturale, 3 pomodori, piattino di melanzane grigliate, piattino di carote e zucchine bollite, 10 olive e 1 cucchiaio d'olio

@andry: appeno posso ti mando il nominativo via rep

[AndryPata90]

grazie Fede ...cena molto simile alla mia comunque ...io ho aggiunto anche i wasa per i carbo

[Gymrat]

Vene da tutte le parti stasera.. Vascolarizzazione e durezza veramente ottima.. Bene cosi... Avevo una mezza intenzione di rigare dritto fino al 14 di agosto ma non so se la cosa andrà in porto anche perchè domenica c'è una cena a cui non vorrei rinunciare... Vediamo un po come si evolve la settimana va...