"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

[cardi]

nulla da invidiare al braccio di zyzz

lo so che non te li misuri ma quanti cm sono PIU O MENO? 42?

[Gymrat]

magari brh magari...credo di stare sulla quarantina più o meno (più meno che più però)

[AndryPata90]

bel fisichetto andry...ora però è tempo de magnà...tanto e bene

ti ringrazio ...eeeh lo so...sono già da un pò a 3200 kcal...ma per me che sono partito con 182 cm per 81 kg non sono cosi tanto...ora sono a 83 kg... devo aumentare però tenendo d'occhio i fianchi soprattutto!!!...

[MV AGUSTA]

ahah paradossalmente sono rimasto con una fiat punto 1.3mjt e un'Aprilia piu' altra roba
comunque ex ducatista...

Bella la zyzz posee

[RyanX]

ahahahahah mi è piaciuta sta cosa!! di prepotenza nel camerino a posare!! Daje c...zzooooo!!!!

ad ogni modo anche da vestito fai la tua figura "Gym Zyzz"!

[Gymrat]

ahahaah grazie a tutti guys

pranzo di oggi: 150 gr di gnocchetti di patate, 250 ml di albume, 10 pomodorini e 1 sottiletta light...tutto mischiato...bella merda

[Francesco01]

iniziano a mancarmi i tuoi cheat meal...chi si è impossessato del tuo account?

[Gymrat]

Udite udite sono intenzionato a saltare il cheat anche questa settimana... Anche se da qua a domenica sera è ancora lunga
Cmq con questo nuovo approccio mi trovo decisamente meglio...è anche una cosa psicologica sai... Il sapere che se voglio mangiare una cosa posso farlo, mi libera la mente dal pensiero fisso per il cibo... Mi fa stare piu tranquillo non so come spiegarlo...

[conetti]

esci da questo corpo satana!!!! e ridacci il vero gymrat!!!!!!!!!!

[AndryPata90]

[BB_fixed]

che cambiamento ...bravo gym !!

[Gymrat]

Spuntino 1 yogurt bianco magro e una porzione di ananas

[gianmaria8]

whiteyougurtbrah

[fenix91]

Udite udite sono intenzionato a saltare il cheat anche questa settimana... Anche se da qua a domenica sera è ancora lunga
Cmq con questo nuovo approccio mi trovo decisamente meglio...è anche una cosa psicologica sai... Il sapere che se voglio mangiare una cosa posso farlo, mi libera la mente dal pensiero fisso per il cibo... Mi fa stare piu tranquillo non so come spiegarlo...

braahh-vo fede, non sgarrare

[Gymrat]

Niente ragà stasera ho fatto il cheat.. Birra, pizza( 2,ma non erano tanto grandi) e gelato... Dopo due settimane ci sta dai... Continuerei ancora ma mi fermo qui...buon sabato notte a tutti