"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

[Gymrat]

dunque oggi a lavoro è stato un vero casino...ho dovuto arrangiarmi alla meglio

lo spuntino è stato 150 gr di fiocchi di latte (l'alimentari aveva finito la fesa di tacchino...se ne esce il salumiere:"ti do il prosciutto cotto va bene lo stesso?" NO che non va bene lo stesso coglione) + mezzo cetriolo

cena 150 gr di tonno al naturale, insalata, pomodorini e 2 cucchiaio di evo

[gianmaria8]

ahahaha la parte del prosciutto mi fa morire...

[salsa]

Scusa Gym ma tutto sto tonno è in scatola?

[Schizzato]

Hola Gym!!! Tutto bene? Fantastica la scena del prosciutto ahahahha...prosegue la dieta? La mia molto probabilmente da domani va a farsi benedire ahahah

[menphisdaemon]

(l'alimentari aveva finito la fesa di tacchino...se ne esce il salumiere:"ti do il prosciutto cotto va bene lo stesso?" NO che non va bene lo stesso coglione)

Sto morendo aahahahahha

[PaBloS94]

ahahaha la parte del prosciutto mi fa morire...

l'anno scorso mi capitava spesso..... da un pò di mesi quando è in offerta, il salumiere mi mette già da parte il chilo di fesa

[Gymrat]

Si salsa.. In albergo abbiamo il formato mega trancio da 1 kg ... Non amo particolarmente il tonno ma questo è veramente spettacolare..buonissimo lo mangerei anche raw con un filo d'olio per quanto è buono...

[menphisdaemon]

cmq la fesa è un cibo mic ottimale ragazzi...giusto per capirci: conservanti e destrosio a go go

[Gymrat]

Sto morendo aahahahahha

Volevo dirgli dammi la mortadella a sto punto tanto è rosa uguale... Che imbecille

---------- Post added at 22:15:33 ---------- Previous post was at 22:12:16 ----------

cmq la fesa è un cibo mic ottimale ragazzi...giusto per capirci: conservanti e destrosio a go go

Già...non è proprio il max della vita peró mi è molto comoda da portare appresso altrimenti dovrei ingozzarmi di proteine in polvere

[PaBloS94]

Già...non è proprio il max della vita peró mi è molto comoda da portare appresso altrimenti dovrei ingozzarmi di proteine in polvere

confermo personalmente dato che chi come me non gareggia: più comoda, più versatile, è cibo solido per cui c'è più gusto a mangiare, meno mamme che rompono dato che non è polvere

[menphisdaemon]

E chi ha parlato di polveri?!

[Gymrat]

Last meal: 150gr di carne rossa magra (fettina), piattino di fagiolini

---------- Post added 06-07-2012 at 08:09:48 ---------- Previous post was 05-07-2012 at 23:00:55 ----------

Buongiorno... La melatonina mi sta veramente sorprendendo... Anche stanotte ho dormito benissimo... Sonno profondo e ininterrotto.. Fantastico l'avessi scoperta prima... Oggi è il turno delle gambe, vado a fare colazione e verso le 10 si parte... Buona giornata a tutti

[fenix91]

Buona giornata e buon allenamento gym

[andre75]

Passo per un saluto Gym ...
La fesa la mangio nel toast integrale con un velo di crema di arachidi quando sgarro
Chiediamoci il perchè del loro buon sapore ... alcune hanno anche grassi idrogenati aggiunti ... a questo punto andrei di bresaola Gym ... anche se stracarica di sale

[PaBloS94]

Good workout Fede