Io ho provato solo quello alla nocciola ed era buonissimo... Comunque andre smettila altrimenti ti segnalo... Mi stai uccidendo ahaha non puoi farmi questo a prima mattina
-
For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
-
non me lo dire ... ho in pancia 10 bianchi , 1 tuorlo e 70gr di avena solubile dalle 6 di questa mattina ... la mattina manco piu' il succo senza zucchero ... acqua naturale ...
Commenta
-
giorno roccia
mi hai regalato un sorriso facendomi ricordare del buon vecchio snorlax
Commenta
-
Gym mi segno!
Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili
[/URL][/SIZE][/CENTER]Commenta
-
www.youtube.com/watch?v=cFA4pgfEfPg&feature=relmfu ecco un idea per lo sgarro,se ne volete di diverse basta visitare il canale di pete
Commenta
-
-
quanto vorrei capire l'americano caz....Originariamente Scritto da gianmaria8 Visualizza Messaggiowww.youtube.com/watch?v=cFA4pgfEfPg&feature=relmfu ecco un idea per lo sgarro,se ne volete di diverse basta visitare il canale di pete
Commenta
-
non serve capire,dice solo quello che butta dentro quel pane,di tutto praticamente...e se devo essere sincero un pezzo io me lo mangierei,deve essere buonoCommenta
-
in effetti ho capito solo chocolate
e anche a me è sembrato buono!!!Commenta
-
Beati voi.. io sto con soli 300 ml di albume + tic, post 16 km di corsa sotto il sole rovente + addome.. in piedi dalle 5.15
Commenta
-
mi segno.....e complimenti per la condizione!Commenta
-
Cardio completed: 40 min di ellittica+ addome... Dopo questa bella sudata mi concedo un ricco spuntino: 30 gr di isolate
@ marcello: benvento, hai un bicipite che fa paura
@ uby: welcome bro
---------- Post added at 13:35:18 ---------- Previous post was at 10:42:27 ----------
pranzo 200 gr chicken breast, insalata verde e 2 cucchiai d'olioLast edited by Gymrat; 05-07-2012, 16:48:45.For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
Commenta
-
Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza MessaggioCardio completed: 40 min di ellittica+ addome... Dopo questa bella sudata mi concedo un ricco spuntino: 30 gr di isolate
@ marcello: benvento, hai un bicipite che fa paura
@ uby: welcome bro
---------- Post added at 13:35:18 ---------- Previous post was at 10:42:27 ----------
pranzo 200 gr chiken breast, insalata verde e 2 cucchiai d'olio
Buongiornooooooooooooooooooo ... ieri 4 Luglio, era giorno "rest", 4 ore al centro commerciale, albumi e coca zero sorseggiati during (), poi fireworks in riva al fiume Manhattan (altri 5km a piedi) con 39 gradi .... 200gr di carbo totali... stamattina sono trasparente 
p.s.ma tutto sto cardo ... 2vv al giorno ... ma come caxxo fai a non scomparire?!?!?PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
-
Ho mancato una "c"
Senti luca gli albumi li bevi lisci o con ghiaccio?? A me piacciono corretti con un goccio di sambuca
Per il cardio semplicemente evito di farlo a stomaco vuoto e non ad altissima intensità
For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
Commenta
-
con un goccio di baileys sono il top ahahhahaOriginariamente Scritto da Gymrat Visualizza MessaggioHo mancato una "c"
Senti luca gli albumi li bevi lisci o con ghiaccio?? A me piacciono corretti con un goccio di sambuca
Per il cardio semplicemente evito di farlo a stomaco vuoto e non ad altissima intensità
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
Commenta