"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

[Golosone]

come al solito...

Siamo a "fine" Gennaio... x quanto vuoi fare cut?
Ti sei prefissato un target "allo specchio" o sulla bilancia?

Ho visto delle tue foto dello scorso anno... in massa e dopo il cut, anche se non le ricordo bene... ma pensi di definirti tanto quanto lo scorso anno?
O vuoi una condizione più shredded per l'estate?

Ciao

[AndryPata90]

grande Fede

[IDDU]

bhè più tirato di quest'estate..è tosta eh

[conetti]

bhè immagino che il tiro sarà quello! ma se continua così con calma forse mantiene ancor più volumi

[gianmaria8]

più tirato non so ma sicuramente anno dopo anno facendo le cose bene l'impatto visivo migliora a parità di tiraggio,se pensate che è cosi pulito adesso,pensate sta estate,l'estate scorsa ha raggiunto quel risultato partendo da una condizione ciccionutellosa in massa...e portandosi dietro "danni minimi" rispetto al grande sgrassaggio che ha fatto,come pelle,perdita di volumi ecc ecc...pensate facendo le cose bene e partendo da una situazione del genere

[PaBloS94]

più tirato non so ma sicuramente anno dopo anno facendo le cose bene l'impatto visivo migliora a parità di tiraggio,se pensate che è cosi pulito adesso,pensate sta estate,l'estate scorsa ha raggiunto quel risultato partendo da una condizione ciccionutellosa in massa...e portandosi dietro "danni minimi" rispetto al grande sgrassaggio che ha fatto,come pelle,perdita di volumi ecc ecc...pensate facendo le cose bene e partendo da una situazione del genere

STRAQUOTO OGNI SINGOLA PAROLA

[Gymrat]

calcolando come mi son tirato lo scorso anno se tutto va bene l'estate prossima dovrei essere sia più asciutto che più grosso...a parità di definizione (se non di più) spero di aggiungere un paio di kg...ci provo o meglio lo spero

[menphisdaemon]

"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

Devi migliorare la durezza


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[RyanX]

ciao bro
ascolta volevo chiederti una cosa..

su tinypic bisogna registrarsi? oppure si può direttamente uplodare?

grazie

[Jacopo92]

Mamma mia che cambiamenti in così poco tempo, complimenti Gym, continua così

[Gymrat]

Devi migliorare la durezza


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obiettivo della prox estate...per il momento in un mese posso fare ben poco

ciao bro
ascolta volevo chiederti una cosa..

su tinypic bisogna registrarsi? oppure si può direttamente uplodare?

grazie

non serve essere registrati

Mamma mia che cambiamenti in così poco tempo, complimenti Gym, continua così

grazie jacopo

[RyanX]

ah ok! perfetto

grazie bro

[menphisdaemon]

In thailandia puoi fare molto .

PS esigo cartolina con te as fuark fuori da un centro massaggi.

[IDDU]

Devi migliorare la durezza


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per quello serve altro..









































anzianità di allenamento ovviamente

---------- Post added at 15:36:05 ---------- Previous post was at 15:35:20 ----------

In thailandia puoi fare molto .

:

ahahaha ecco appunto

[Gymrat]

In thailandia puoi fare molto .

PS esigo cartolina con te as fuark fuori da un centro massaggi.

per quello serve altro..









































anzianità di allenamento ovviamente

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ahahaha ecco appunto