"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

[fenix91]

ahahahahahah dije alla finanza di venire qua ahahhahaha

Ridi, ridi, che tra un po' sotto casa tua troverai l' FBI e se la fai grossa, Walker texas ranger

[Gymrat]

Ottimo V-shape

grazie ricecakebrah

sti cazzi il back....proprio un back da BULK....

è tempo di crescere gian

gran bel back gym

grazie sbrinz

ahahahahahah dije alla finanza di venire qua ahahhahaha

fuckin lucky bastard

lasciata rep gym!
bel back!

grazie conetti...ricambio appena posso

Ridi, ridi, che tra un po' sotto casa tua troverai l' FBI e se la fai grossa, Walker texas ranger

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Complimenti per i risultati raggiunti, hai un fisico ottimo, impossibile per molti..

Hai una persona in più che ti seguirà

grazie jacopo ma fidati che il mio fisico è tutt'altro che irraggiungibile...se così fosse staremmo messi molto male

benvenuto brò

[mascotte]

secco. magna e spingi




:P sei un grande

[Gymrat]

Grazie sergio.. Viste le tue foto in lo famo strano.. Che dirti.. Stai da paura amico altro che fianchetti..

[divemaster]

Re: "hard work beats talent when talent doesn't work hard"

Viene chuck norris ahahahah

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[Jacopo92]

Ciao Gym, buona giornata!!

Volevo porti una domanda, ho notato che ti alleni con le rep alte preferenzialmente, come hai fatto a notare di reagire meglio ad alte rep? Mi interessa molto

[Gymrat]

growing with abs still showing

76 kg


peccato l'accumulo subombelicale altrimenti non avrei neanche fatto definizione...

---------- Post added at 13:59:47 ---------- Previous post was at 13:55:41 ----------

Ciao Gym, buona giornata!!

Volevo porti una domanda, ho notato che ti alleni con le rep alte preferenzialmente, come hai fatto a notare di reagire meglio ad alte rep? Mi interessa molto

ciao jacopo ... per quel che mi riguarda prediligo le basse reps nei fondamentali (a volte anche massimali) mentre per i complementari preferisco lavorare in pump tra le 8 e le 15 reps...per le gambe tengo le ripetizioni ancora un pelino più alte rispetto all'upper body...ho notate che su di me gli arti inferiori rispondono meglio alle high reps..

[fenix91]

Fuuaaarkkk!!! (in realtà volevo dire Fuuuck, maledetto )

[AndryPata90]

cresci a vista d'occhio e resti pulito...poca roba insomma

[.Roy.]

growing with abs still showing

76 kg


peccato l'accumulo subombelicale altrimenti non avrei neanche fatto definizione...

ad esserci cosi in definizione...

[Gymrat]

giusè zitto che ieri me so magnato l'impossibile...seduto a tavola alle 13:30, alzato alle 18:30...giuro

dopo un pranzo esagerato a base di fettuccine ai funghi, stinco al forno, girello ai porcini, formaggi, pizze fatte in casa, salumi misti e dolci giustamente ho fatto fuori 2 stecche di cioccolato milka...quelle con il riso soffiato per cui non contano come sgarro

[fenix91]

Adesso si spiega tutto... sono le amine simpatico-mimetiche contenute nel cioccolato che ti hanno fatto bruciare tutto..

[nuteSnow]

ottimo gym!! poi mi spieghi dopo tutto quello che te sei magnato a nn essere una palla d'acqua xD

[Gymrat]

Adesso si spiega tutto... sono le amine simpatico-mimetiche contenute nel cioccolato che ti hanno fatto bruciare tutto..

ottimo gym!! poi mi spieghi dopo tutto quello che te sei magnato a nn essere una palla d'acqua xD

boo nute vorrei saperlo anch'io...forse è ancora presto...domani mi sveglio come un acquario

[RyanX]

complimenti amico!
stai alla grande come sempre.. mi è piaciuta tantissimo anche la foto del back