"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

**Gymrat** · 10-11-2012, 19:09:53

Niente low carb pio.. Non voglio sentir parlare di low carb prima di giugno ahahahah... Quasi quasi na bella pizzetta stasera me la sparo anche io.. Mezzo metro di peppino (mozzarella pomodorino e pancetta) e mezzo metro di totó (margherita con peperoni)

***PaBloS94*** · 10-11-2012, 19:18:01

Bella Fede, stasera te faccio vedè come mi riempo di glicogeno.... fra un pò vado a fare un pò di cardio che non faccio da un bel po

Fammeli vedè che sono curioso dell'aspetto

**Gymrat** · 10-11-2012, 19:21:05

Se ci vado posto le foto

**Miky41** · 10-11-2012, 19:28:45

Io stasera invece petto di pollo e patate lesse... ma domani sera penso che mangerò il mondo!

**Gymrat** · 10-11-2012, 19:31:45

Dai miky l'attesa aumenta il piacere

**Miky41** · 10-11-2012, 19:53:46

Poco ma sicuro!

**Folger94** · 10-11-2012, 20:19:53

secondo me stai prendendo peso troppo velocemente.
anche se la foto è post-sgarro sei troppo acquoso.

***cardi*** · 10-11-2012, 20:32:06

finche è acqua che problema cè?

**gianmaria8** · 10-11-2012, 20:33:27

...è in massa..un pò di acqua ci sta,credo sia una condizione fisiologica,post sgarro poi,la definirei "patologica" se fosse cosi in cut...

***divemaster*** · 10-11-2012, 20:51:20

... io sto impastando 3kg di pizza stasera, per 15 persone ...

Domattina non oso immaginare in gym ...

***asen*** · 10-11-2012, 20:56:04

Dopo aver letto le ultime risposte penso che stasera andrò a prendermi anche io una pizza, maledetti

**Folger94** · 10-11-2012, 20:59:42

forse è la luce che inganna, ma vedo acquoso anche il petto, per questo ho detto così... poi ha iniziato il bulk da poco (1 mese se non sbaglio).
a quante kcal stai in media, gym?

ps. giusto per restare in tema... anche io pizza stasera

**Gymrat** · 11-11-2012, 19:47:46

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

... io sto impastando 3kg di pizza stasera, per 15 persone ...

Domattina non oso immaginare in gym ...

3kg per 15 persone?? srep

.................

buona pizza a tutti brah...o stasera rimango sul semi-pulito...pennette al salmone(solo con pomodoro e salmone fresco senza panna, olio, burro e cazzi vari) e trancio di salmone arrosto con insalata verde...

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Originariamente Scritto da Folger94 Visualizza Messaggio

forse è la luce che inganna, ma vedo acquoso anche il petto, per questo ho detto così... poi ha iniziato il bulk da poco (1 mese se non sbaglio).
a quante kcal stai in media, gym?

ps. giusto per restare in tema... anche io pizza stasera

se passi in "lo famo strano" ho postato la mia giornata "tipo" in massa...non conto le kcal...

---------- Post added 11-11-2012 at 19:47:46 ---------- Previous post was 10-11-2012 at 21:18:45 ----------

buona sera a tutti guys...si continua a magnare forte...

giornata di oggi:

colazione 30 gr di nitrotech, 3 gallette con il miele e 1 banana + supplements vari

pranzo dalla nonna: antipastini misti (prosciutto, frittata di zucchine, salame, pizza fatta in casa, panzerotti ecc), piatto di pasta al pomodoro (porzione normale), 2 fette di parmiggiana, 2 pezzettini di pollo con peperoni, pezzo di crostata alla nutella

merenda 1 total fage 0%

ho una fame che mi sta divorando...quasi quasi stasera recupero la pizza saltata di ieri

....gotta be huge