"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

[Gymrat]

sapevo lo avresti detto...effettivamente non hai tutti i torti

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sto notando un bel miglioramento dei bicipiti da un mese a questa parte con l'inserimento delle trazioni con presa inversa...non so voi ma a me il braccio pare più pieno...son curioso di misurarlo ahahahah

[menphisdaemon]

Ottimo Fede

[fenix91]

Sei ancora parecchio pulito e poco acquoso, ottimo

[PaBloS94]

ennamo brah

[AndryPata90]

grande brah

[asen]

Quanto hai di braccio? 40?

[JU 0%]

"hard work beats talent when talent doesn't work hard"

Sembri me con qualche kg di massa in più, mi segno D
Dati?


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[divemaster]

Re: "hard work beats talent when talent doesn't work hard"

Che Lattosio e macine siano con te brah!!!

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[conetti]

grande gym condizione davvero ottima!

[fenix91]

Che Lattosio e macine siano con te brah!!!

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Così é sicuro che riesce a fare lo squat senza l'uso delle gambe, sfruttando solo la propulsione nucleare posteriore

[Gymrat]

Maledetti ahahahah

grazie a tutti ragazzi attualmente sono 172x74 kg... Braccio credo piu o meno sulla quarantina.. Quest'anno anche per una questione di salute, oltre che di estetica, voglio tener sotto controllo la bf... O almeno ci provo

[Tex88]

sopra l'hp con quella bf è una gran cosa!! Complimenti

[Gymrat]

Grazie tex... Restando in tema bf oggi avevo mangiato tanto bene (zuppa di fagioli e zucca con crostini di pane int. e petto di pollo con verdura bollita) quando mia nonna ha cominciato a cacciare castagne, crostate e panettoni..ho assaggiato un pezzettino di tutto.. Provateci voi a dire di no alla nonna

[IDDU]

eh si..poi hai sempre avuto delle bellissime linee..persino quando ero ciccio questo inverno.Oltretutto sei ben proporzionato,non sembri avere grosse carenze
questo a mio avviso è il miglior compromesso da mantenere durante l'anno.

---------- Post added at 16:05:12 ---------- Previous post was at 16:04:30 ----------

Grazie tex... Restando in tema bf oggi avevo mangiato tanto bene (zuppa di fagioli e zucca con crostini di pane int. e petto di pollo con verdura bollita) quando mia nonna ha cominciato a cacciare castagne, crostate e panettoni..ho assaggiato un pezzettino di tutto.. Provateci voi a dire di no alla nonna

ahahah

[Gymrat]

Grazie iddu..anche secondo me questo è un giusto compromesso che permette di tirarsi con sforzi minori.. Un po di cardio e una ripulita alla dieta senza soffrire le pene dell'inferno