Oggi petto e tricipiti: doveva essere l'allenamento in cui mi divertivo ahahah. Sto seriamente male pensando a domani!
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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YOUR ORDER HAS BEEN SHIPPED.
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Sto già aumentando i carbo al pensiero..."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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Ape
Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
Instagram: 85dagochriCommenta
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Idem
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Bloody tears - underground bodybuilding militia
Penso di aver tirato in ballo in malo modo molti santi,madonne ecc
22 sets di gambe 14-16 reps rest paused
Si,Rep. Range alto. No, non è ogni settimana così ( per mia fortuna ndr )
Bonus per i lettori lol
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PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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la ragazza sembra che abba bisogno di allenare i glutei ...aiutala! 
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A dire il vero è tra le più belle e sicuramente la più 'fit' della palestra. Ho detto tutto.
Anyway...io non collaboro con le donne: primo mia morosa mi taglierebbe le palle e secondo non mi cagano perchè sono secco
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azz e a che standard son abituate le donne che si allenano li da te??
For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioA dire il vero è tra le più belle e sicuramente la più 'fit' della palestra. Ho detto tutto.
Anyway...io non collaboro con le donne: primo mia morosa mi taglierebbe le palle e secondo non mi cagano perchè sono secco
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quoto la domanda di Gymrat...per l'altra parte...allora meglio non rischiare la decapitazione (no frc)...
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Su quella avrei una scena da raccontarvi da capottarsi...l'ho beccata alla premiere di Skyfall...seduta di fianco a mia morosa.
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muahahahhah...allora è destino mi sa ...
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Ma che cazzOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioSu quella avrei una scena da raccontarvi da capottarsi...l'ho beccata alla premiere di Skyfall...seduta di fianco a mia morosa.... Il top sarebbe stato con te al centro
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