Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioTutto è bene quel che finisce bene. Abbiamo dato materiale su cui scrivere. Ora possiamo tornare nel nostro secco silenzio LOLPER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
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Bloody tears - underground bodybuilding militia
Vai a fare l'esame invece di leggere il diario del qui scrivente pazzo rachitico. Stai facendo un master a NY: le tue capacità intellettive sono sprecate qui...
Sent from my iPhone using Tapatalk"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Bloody tears - underground bodybuilding militia
Leg Ext 2 sets wup
Squats
4 sets wup
4 sets pesanti, ultimo RP
Hack Squats
4 sets slow
Leg Ext
4 sets
TUT e REC variabili all'interno degli esercizi stessi
Leg Curls 4 wup
4 sets pesanti ultimo RP
Stacchi con manubri
4 sets pesanti
Rec 1'
Cardio 30'
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Re: Bloody tears - underground bodybuilding militia
BAN!!!dannato interista!!!ahahah
Sent from my LG-VM670 using Tapatalk 2PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
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Dedico questa citazione a tutte le persone che si fanno il mazzo per ottenere anche un seppur minimo risultato.
"Impossibile: è una parola che si trova solo nel vocabolario degli stupidi"
- Napoleone Bonaparte -"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
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Marco, domandona ...
Per noi alti quasi 2 metri ... quale esercizio per le gambe consideri il migliore in termini di risultati/controindicazioni???
In soldoni ...se potessi fare un solo esercizio per le gambe , quale sceglieresti ?
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Leg Press, ma è solo la mia opinione.
Potrebbe essere anche affondi o squat con stance molto largo: dipende dalla lunghezza del busto e da eventuali problematiche posturali."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
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Originariamente Scritto da andre75 Visualizza MessaggioMarco, domandona ...
Per noi alti quasi 2 metri ... quale esercizio per le gambe consideri il migliore in termini di risultati/controindicazioni???
In soldoni ...se potessi fare un solo esercizio per le gambe , quale sceglieresti ?
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