Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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    Utente sopra la media
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    • Pianella (PE) Conan Gym user
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    Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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      Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
      Tutto è bene quel che finisce bene. Abbiamo dato materiale su cui scrivere. Ora possiamo tornare nel nostro secco silenzio LOL
      oh finalmente posso intervenire!!
      PER NON DIMENTICARE:
      Originariamente Scritto da gabriele81
      Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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        Bloody tears - underground bodybuilding militia


        Vai a fare l'esame invece di leggere il diario del qui scrivente pazzo rachitico. Stai facendo un master a NY: le tue capacità intellettive sono sprecate qui...


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        "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
        Joel Marion

        "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

        Socrate

        "Huge By choice, not by chance."

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          Bloody tears - underground bodybuilding militia

          Leg Ext 2 sets wup
          Squats
          4 sets wup
          4 sets pesanti, ultimo RP
          Hack Squats
          4 sets slow
          Leg Ext
          4 sets

          TUT e REC variabili all'interno degli esercizi stessi

          Leg Curls 4 wup
          4 sets pesanti ultimo RP
          Stacchi con manubri
          4 sets pesanti

          Rec 1'

          Cardio 30'


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            FORZA JUVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
            PER NON DIMENTICARE:
            Originariamente Scritto da gabriele81
            Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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            • menphisdaemon
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              Diario per secchi...si parla di cose serie...

              Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.


              "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
              Joel Marion

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                Devastati!!! BAN per chi dice qualcosa!
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                Originariamente Scritto da gabriele81
                Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                • AndryPata90
                  Bodyweb Senior
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                  anche qui Orgasmo Juve ...Coreografia spettacolare




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                  • Gymrat
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                    Squadrone il chelsea
                    For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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                    • divemaster
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                      Re: Bloody tears - underground bodybuilding militia

                      BAN!!!dannato interista!!!ahahah

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                      PER NON DIMENTICARE:
                      Originariamente Scritto da gabriele81
                      Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                      • menphisdaemon
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                        Dedico questa citazione a tutte le persone che si fanno il mazzo per ottenere anche un seppur minimo risultato.

                        "Impossibile: è una parola che si trova solo nel vocabolario degli stupidi"

                        - Napoleone Bonaparte -
                        "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                        Joel Marion

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                        Socrate

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                        • andre75
                          Bodyweb Advanced
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                          Marco, domandona ...
                          Per noi alti quasi 2 metri ... quale esercizio per le gambe consideri il migliore in termini di risultati/controindicazioni???
                          In soldoni ...se potessi fare un solo esercizio per le gambe , quale sceglieresti ?

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                          • menphisdaemon
                            UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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                            Leg Press, ma è solo la mia opinione.

                            Potrebbe essere anche affondi o squat con stance molto largo: dipende dalla lunghezza del busto e da eventuali problematiche posturali.
                            "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                            Joel Marion

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                            Socrate

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                            • twins
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                              Originariamente Scritto da andre75 Visualizza Messaggio
                              Marco, domandona ...
                              Per noi alti quasi 2 metri ... quale esercizio per le gambe consideri il migliore in termini di risultati/controindicazioni???
                              In soldoni ...se potessi fare un solo esercizio per le gambe , quale sceglieresti ?
                              io dico pressa mezzo movimento!

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                              • menphisdaemon
                                UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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                                Due indizi fanno una prova...
                                "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                                Joel Marion

                                "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                                Socrate

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