Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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  • menphisdaemon
    UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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    #11116
    NUOVO ARTICOLO SU TEAMUBM.COM
    Terza e ultima parte dell'articolo del mio collaboratore, il Dott. Giuseppe Paone, sull'allenamento dei DORSALI. Consiglio vivamente a tutti la sua lettura e rilettura insieme alle due parti precedenti. Colgo l'occasione dell'articolo per presentare a tutti anche il nostro nuovo sito internet www.teamubm.com di cui siamo molto orgogliosi e che speriamo vi piaccia.

    https://teamubm.com/dorsali-trick-and-tips-parte3/
    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
    Joel Marion

    "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
    Socrate

    "Huge By choice, not by chance."

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    • menphisdaemon
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      #11117
      FRANCESCO R - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - WIP 2018 MENSPHYSIQUE
      Linea, Simmetria, Proporzioni



      DANIELE C - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - WIP 2018
      Miglioramenti nella schiena



      DANIELE B - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - WIP 2018
      43 anni appena compiuti



      MATTEO F - PRIMI TRE MESI DI COACHING
      Stiamo risolvendo notevoli problemi digestivi che presentava prima di cominciare. Aveva un introito calorico basso che abbiamo aumentato notevolmente in questi primi mesi










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      • carnera
        Bodyweb Advanced
        • Feb 2008
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        #11118
        Francesco R spaziale! Mi piacerebbero quelle linee...
        TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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        • menphisdaemon
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          #11119
          GIUSEPPE - PRIMI 3 MESI DI COACHING











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          • Sly83
            CAVETTERIA INCLUSIVA
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            #11120
            Ha cambiato pelle, ha creato propriocezione (vedi schiena, si vede il controllo)...nei prossimi mesi penso che arti inferiori e polpacci gli esplodono.
            Ottimo lavoro, anche perche’ presumo tu gli abbia corretto molto (a occhio e croce non era affatto un principiante )



            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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            • menphisdaemon
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              #11121
              ALDO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILTIA - PIU' 7 KG DAL PESO GARA

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              • menphisdaemon
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                #11122
                Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                Ha cambiato pelle, ha creato propriocezione (vedi schiena, si vede il controllo)...nei prossimi mesi penso che arti inferiori e polpacci gli esplodono.
                Ottimo lavoro, anche perche’ presumo tu gli abbia corretto molto (a occhio e croce non era affatto un principiante )
                Vediamo...io sono convinto che ad ogni check le cose cambino in meglio. Vedi anche Jonathan di cui posterò le foto...da online a live la situazione è cambiata. L'online è molto buono se hai un bravo trainer, ma se ci abbini dei PT la cosa diventa ottima.
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                • Perrots
                  Bodyweb Senior
                  • Jan 2009
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                  #11123
                  Concordo assolutamente e la cosa è meno banale e scontata di quanto possa sembrare! Si fa in fretta a dire "mi so già allenare"...la realtà, il più delle volte, è che non si smette mai di imparare...ed il bello è anche questo perché più si ha da imparare e più sono ampi i margini di miglioramento.
                  Diario-di-Perrots-NO-PAIN-NO-GAIN

                  PERROTS

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                  • Gore
                    SHINIGAMI
                    • Apr 2007
                    • 20238
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                    • @Zola....
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                    #11124
                    quando la fatica aumenta la concentrazione cala per forza....
                    anche in un avanzato...
                    gestire insieme fatica+congestione muscolare+concentrazione+mantenere la propriocezione non è affatto una cosa semplice...
                    il trainier ti aiuta tanto a mantenere questo focus cosa che non è tutt'altro che scontata , come detto sopra , nemmeno per un avanzato
                    sigpic
                    GORE - REBUILD THE BODY
                    (non so il front , ma il back pare migliorato )


                    Citazione:
                    Originalmente inviato da leonardoS
                    maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
                    http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5

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                    • leonidasbrunis
                      Bodyweb Senior
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                      #11125
                      Lavoro spaziale su Francesco...linee top


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                      • menphisdaemon
                        UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
                        • Mar 2008
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                        #11126
                        Grazie dei commenti e delle riflessioni ragazzi.

                        Sono molto orgoglioso di questo percorso: il protagonista lo conoscete...più di due anni sempre con la testa al 100% e in silenzio

                        JONATHAN - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - PRIMA E DOPO
                        Prima foto inizio coaching e situazione attuale, le altre sue foto sono gli ultimi mesi in cui la situazione si è sbloccata in maniera decisa grazie a due check live fatti insieme (cosa non avvenuta nei primi 16 mesi fatti insieme)









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                        • menphisdaemon
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                          • Mar 2008
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                          #11127
                          Anche Francesco è un frequentatore di questo forum: bel percorso anche con lui. Ora saliamo un po’ di volumi

                          FRANCESCO G - WIP










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                          • c34
                            Bodyweb Senior
                            • May 2010
                            • 1512
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                            • 231
                            • Amicoland
                            • Send PM
                            #11128
                            Mamma mia che cambiamento tutti... Apprezzo in particolare gli ultimi due ragazzi che si sono trasformati

                            Inviato dal mio HUAWEI VNS-L31 utilizzando Tapatalk
                            Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
                            http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA

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                            • Luke91
                              Bodyweb Senior
                              • Apr 2014
                              • 25010
                              • 615
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                              • Zimbabwe [ZW]
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                              #11129
                              Molto bravo Jonny
                              Originariamente Scritto da huntermaster
                              tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                              Originariamente Scritto da luna80
                              Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                              • menphisdaemon
                                UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
                                • Mar 2008
                                • 12086
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                                • Treviso
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                                #11130
                                Sono contento che abbiate apprezzato il cambiamento degli ultimi due ragazzi, soprattutto quello di Jonathan perché è qui del forum e perché è un percorso che dura da parecchio. Ripeto, testa da agonista.

                                GABRIELE C. - SOLE CONSULENZE SKYPE - 1 ANNO DI LAVORO
                                Passa da 59.2 kg e 2300 kcal di media a 53 kg e 2600 kcal di media








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