Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[pinobit]

Ci sono...
Un abbraccio

[Fabi Stone]

Lo sai che ti seguo...
Maledetto

[menphisdaemon]

Ok, ho tirato fuori un sassolino dalla scarpa nei social: partecipate che così tiriamo fuori qualche nome e cognome[emoji23]


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[t.durden]

Ho già commentato, e magari ho capito pure a chi ti riferisci

[Fabi Stone]

Ho già commentato, e magari ho capito pure a chi ti riferisci

Non ho social Durden.
Dimmi di più, se puoi.

[t.durden]

Marco ha pubblicato questo:
"C'è qualcosa di malato e perverso che mi sfugge nel biasimare chi espone il proprio lavoro, ponendosi sul piedistallo, invece di fare altrettanto su di un piano paritario. Se davvero il Personal Training è una professione, se davvero siete dei professionisti (o, peggio, auto-proclamati 'guru'-'preparatori'), se vivete di ciò che fate, dimostratelo. Dovete dimostrarlo con i fatti, non con le parole, perchè mille parole non valgono una foto; perchè un prima e dopo va postato ne...lle stesse condizioni di luce ed a figura intera, non allo specchio e parziale; perchè prima di dire che avete degli 'atleti' dovete portare qualcuno su un palco o ad una gara; perchè postare le foto di due-tre persone non equivale a postare le foto di decine di persone; perchè l'eccezione riuscita non bonifica la prassi scadente; perchè oltre alla teoria c'è la pratica."

[Fabi Stone]

Marco ha pubblicato questo:
"C'è qualcosa di malato e perverso che mi sfugge nel biasimare chi espone il proprio lavoro, ponendosi sul piedistallo, invece di fare altrettanto su di un piano paritario. Se davvero il Personal Training è una professione, se davvero siete dei professionisti (o, peggio, auto-proclamati 'guru'-'preparatori'), se vivete di ciò che fate, dimostratelo. Dovete dimostrarlo con i fatti, non con le parole, perchè mille parole non valgono una foto; perchè un prima e dopo va postato ne...lle stesse condizioni di luce ed a figura intera, non allo specchio e parziale; perchè prima di dire che avete degli 'atleti' dovete portare qualcuno su un palco o ad una gara; perchè postare le foto di due-tre persone non equivale a postare le foto di decine di persone; perchè l'eccezione riuscita non bonifica la prassi scadente; perchè oltre alla teoria c'è la pratica."

L'ha toccata piano, insomma.

[Luke91]

Fig4, sarebbe una lista davvero troppo lunga

[menphisdaemon]

Per me oggi 85 Kg, ieri 3000 Kcal agili. Oggi è stato il turno di una bella castagnata da 18 WS + 10'LISS alle GAMBE. Il ginocchio sembra andare lievemente meglio, ma non voglio cantare vittoria.

Per quanto riguarda il discorso di Moreno sui lunges è il problema di ogni esercizio unilaterale e non lo risolviamo switchando l'ordine degli esercizi. Le soluzioni che solitamente adotto sono due:
1. Faccio cambiare di serie in serie la gamba con cui cominciare l'esercizio unilaterale;
2. Faccio cominciare l'esercizio con la gamba NON dominante.

Aggiorniamo un pò...

EDOARDO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P. 2018
Come sempre vi metto in anteprima anche immagini che andranno nei social nei giorni a seguire.

[gendarius]

Negli affondi io mi trovo più debole con la seconda gamba che alleno.. Sia che parta con la dominante (cosa che faccio raramente) che con l'altra.

[jeiko]

Marco quanti kg ha messo edoardo in questi 2 mesi?

[menphisdaemon]

Messo?!?
Ha perso circa 4 etti di media...

[-Jack-]

Marco non me ne volere ma trovo davvero poco utili se non immature queste provocazioni lanciate sui social ognuno è libero di operare come vuole certo poi è un dato ti fatto che c'è chi è bravo chi no, chi dice cazzate e chi è sincero ma è così in ogni campo e lanciare frecciatine non migliora le cose anzi dalla mia posso dirti che se mi capitasse di leggere un commento del genere l'unica cosa che mi verrebbe da pensare è: ecco l'ennesimo pt che si crede superiore agli altri perché c'è poco da girarsi in torno ma il succo del discorso è: io faccio le cose per bene voi no

E lo trovo futile questo sottolineare che c'è chi lavora male e si spaccia per ció che non è, sei consapevole di lavorare bene? I tuoi clienti sono soddisfatti? Bene fai molta più bella figura a stare zitto e continuare il tuo operato

Piccolo appunto sfrutterei meglio Instagram che è il miglior social su cui sponsorizzarsi, sintetico e diretto

[jeiko]

Immaginavo ma vedo che aumentano i volumi e mica di poco complimenti come sempre

[KrissMiami]

Confermo che anch io seguo (purtroppo sporadicamente) questo diario anche se per il sottoscritto trattasi di metodiche troppo impegnative per i miei modestissimi obbiettivi.Con il mio 1.83 e i miei 74 k di peso l unico mio scopo attuale è quello di crescere,anche in maniera non del tutto pulita,ma di crescere. Purtroppo genetica e soprattutto età (sono oltre i 40)...non sono dalla mia,però imperterrito non mi arrendo.E faccio quanto di meglio posso...Complimenti al sig.Marco x la sua competenza in materia. Sarebbe bello essere seguiti da persone capaci come lei...Mi accontento di apprendere qualcosa in più da questo diario.E grazie. Saluti. Cristian