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carnera il fatto anche di utilizzarlo per fare solo 4 o 5 serie ... ma se lo occupi ad uso "esclusivo" ... converrai che non va bene se dall'altra parte hai un altro che magari ha anche lui le sue tempistiche, magari superserie ,o giant set...
serve comunque condivisione... l'alternanza da sempre ha aiutato in questo
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Moreno ha perfettamente ragione in questo caso, ma va detto che non ho impedito l'uso a nessuno, ho solo gentilmente detto che stavamo per fare una serie. Nessuno le impediva di alternarsi. Dato che comunque il cliente pagante in ambito palestra va tutelato ieri sera mi sono scusato per l'accaduto spiegandole il fraintendimento. Ovviamente l'ho fatto perché era un atto dovuto, ferma rimane la mia convinzione che le persone hanno davvero dei problemi se si turbano per queste inezie.
Lungi da me l'usurpare qualcosa solo perché sto facendo un PT.
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
C'è appunto da considerare chi hai di fronte. Il più delle volte chi si impunta è proprio il tipico frequentatore medio di palestra, che non capisce le necessità di chi sta occupando il macchinario perchè non sa allenarsi. Se non c'è possibilità di alternarsi probabilmente il tempo di attesa perchè la postazione si liberi non è eccessivo, in tal caso o si aspetta o, se ciò non é possibile, si trova un'alternativa. In palestra niente é di nessuno, a turno ad ogni iscritto tocca scendere a compromessi.
va be diciamo che per fortuna nella maggior parte dei casi esistono delle alternative....
io piuttosto che alternarmi con chi fa una serie mentre cazzeggia col cellulare, preferisco un alternativa con manubri o bilanciere
condivido con voi questo pensiero:
sono molto combattuto perchè il mio preparatore ha venduto la sua palestra che è dove mi alleno da 20 anni.... che è a circa 13km da casa mia ....
ora come ora ... non sentendomi piu in "obbligo" verso di lui ... mi gira in testa l'idea di tornare ad allenarmi "comodo" perchè ultimamente vuoi per via del lavoro, arrivare a casa la sera verso le 21 per la cena mi pesa e c'è una palestra proprio vicino a casa mia dove ci andrei A PIEDI!
pro e contro :
CONTRO: cambiare ambiente, avere un riferimento "sicuro" in caso di assistenza, il cambio di ambiente in genere
PRO: risparmio tra i 40 e i 60 minuti al giorno di tempo, risparmio di circa 5000km anno/auto/carburante/€€€
NEUTRO: non mi cambia nulla riguardo al preparatore che resta invariato, non mi cambia nulla per i macchinari che sono in entrambi i casi techngym....
ho ancora un mesetto per decidere prima che scada l'abbonamento...
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
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Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
I vedo solo i pro ke mi sembrano tantissimi: il tempo per me nn ho prezzo considera ke io per allenarmi e strarre tempo alla famiglia sono costretto al farlo alle 6:30 di mattino
Originariamente Scritto da Ozn
Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
Originariamente Scritto da ASTRONZO
Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
si , li vedo anche io ... diciamo che prima avevo questo senso di "dovere" verso chi mi ha seguito per anni bene .... ora non lo sento più...
e ammetto anche che ho chiesto al mio preparatore se avesse ancora qualcosa da condividere con la palestra attuale prima di pensare di andarmene....
credo che forme di rispetto simili verso chi ti segue sono veramente rare ...
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
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Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
Quanto a Moreno io vedo solo lati positivi: cambiare ambiente è molto stimolante secondo me.
Per me oggi 45' di cardio in cui ho fatto 12' ripetute. 2000 Kcal.
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Socrate
PS Avete un buon sito di hosting di immagini gratuito dato che tinypic non mi funziona da parecchi giorni ed ho le foto da postare dei ragazzi?
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Socrate
Finalmente ho trovato un sito di Hosting che funziona: come promesso incomincio a postare le varie foto. Nei prossimi giorni posterò anche i prima e dopo così si potrà apprezzare il miglioramento nel posing vero Pietro ?!?!
PIETRO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - W.I.P. @ 3250 KCAL/500 CHOS die
Tutte le altre foto sulla mia pagina FB
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Socrate
Lascio a Pietro le risposte, ma la cose interessanti penso ci saranno quando posterò i confronti.
Per me oggi 85.7 Kg e SPALLE con RICHIAMO petto e 10' LISS. Sono un pò incancrenito per alcune dinamiche che vedo sui gruppo FB. Oggi ho cominciato a buttare giù un articoletto: chissà se vedrà mai la luce.
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Socrate
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