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scherzi a parte, credo sia un passo non da poco ma coraggioso e importante vista la realtà attuale ... e le possibilità di lavoro ...
coraggio !!!!
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
In bocca al lupo per questa nuova avventura Marco. Anche io come Miller ho provato fruttaweb e proprio oggi mi sono arrivate le patate dolci sia a pasta bianca che arancione stasera post wo le proverò. Confermo comunque imballaggio eccellente per i prezzi purtroppo sono un po' alti se paragonati a quelli del sud Italia.
Marco la qualità paga, solo in sala e con pochi posti nel team eri oggettivamente sprecato considerando anche il livello medio di persone con molto più seguito del tuo ma preparazione nemmeno pari alla metà della tua. Buona fortuna.
Grazie davvero a tutti per il supporto ragazzi! Ora si tratta di mettersi al lavoro, cercare il giusto equilibrio rispetto a ciò che mi ha detto il commercialista e farsi pubblicità con lo scopo di di diminuire le ore di sala e di dare ancora più spazio al coaching. Ringrazio chi tra di voi si sta già interessando e chi mi sta supportando.
Venendo a noi continuiamo la giornata con l'aggiornamento del WO di oggi: sono molto soddisfatto dello squat, poichè provengo da settimane e settimane di ANTI FORZA si può dire ma, nonostante questo oggi ho fatto 4 reps di squat con 4" di eccentrica @ 150 Kg che non mi pare male. 3000 Kcal oggi.
Ufficializzo da lunedì 15 l'entrata in TEAM di SIMONE, directly from PENNSYLVANIA (USA): situazione di partenza disastrosa a livello di BF, ma è una mia scommessa.
Domani, dopo mesi e mesi di lavoro in giro per i Caraibi in nave ed una situazione che mi ha fatto molto arrabbiare, sarà il turno del CHECK con ANGELO. Finalmente potrò vederlo dal vivo e capire come muovermi meglio per rimetterlo in forma.
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Hai fatto un grande passo. Spero il meglio per te, l'unica cosa non devi uniformarti allo schifo che leggo su FB, il tuo lavoro, la tua preparazione e i tuoi consigli nascosti tra le righe del tuo diario mettono il luce la tua grande preparazione. Porta questo sul gruppo FB . Per ultimo consiglio se posso, come ti ha suggerito Cristiano Sagoni, non ti devi incazzare se qualcuno ti da contro uno smile e vai avanti tanto si sa che la mamma dei cretini e sempre incita e il mondo si riempie sempre di più di gente senza arte e ne parte e pochi neuroni. Un abbraccio di buona fortuna
Esatto, quoto Mikael, considera che con l'aumento dell'esposizione mediatica inevitabilmente i momenti in cui sarai attaccato perculato si moltiplicheranno, lì dovrai mantenere la calma e pensare che adesso più che mai il tuo tempo è denaro e lo devi dedicare a ciò che ti porta profitto.
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