Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[GrifoneRossoBlu]

Eccomi da pc... E' sempre bello vedere Marco e fargli visita, primo perché mi piace come persona e secondo perché la sua passione per questa disciplina, oltre ad essere contagiosa, traspare chiaramente sia con l'utente medio della sala pesi che con l'agonista.
Mi piace come persona poiché schietto e senza fronzoli, se deve dirti che fai schifo o fai l'esercizio male lo fa senza problemi ed io l'apprezzo molto, essendo una persona che dev'essere motivata e talvolta "trattata male".
Sono contento che lui mi abbia trovato bene, non nascondo il giramento di palle nell'essere stato fermo e col freno per non aggravare il mio problema di "salute", certamente una nullità in confronto alle cose importanti ma comunque impattante e non poco sul lavoro svolto fino a quel punto. Sappiamo tutti quanto ci si metta a guadagnare qualcosa e in quanto poco tempo si perda senza allenarsi, soprattutto col mio metabolismo...
Adesso viene il bello siccome vorrei guadagnare ancora massa quanto più pulita e starà a me spingere al massimo e sfruttare la profonda conoscenza ed esperienza di Marco!

[menphisdaemon]

Buongiorno a tutti, non vi ho abbandonato.
Oggi sono incazzato a livelli stellari. Ieri sera a mezzanotte, per puro caso e dopo ben due mesi (non lo uso mai,ndr) acceso al mio conto payp. e vedo che alle 21.35 del giorno stesso è stato fatto un trasferimento di tutto il saldo su una carta di credito aggiunta nel pomeriggio, ovviamente non da me dato che non accedevo da mesi. Trasferimento fortunatamente in sospeso per un importo di €138: non grandi somme non usandolo mai, ma girano i coglioni, capite bene. Morale della favola scrivo e niente, stamattina chiamo (a pagamento e mi dicono che mi hanno violato il conto e aggiunto una carta su cui tentavano di trasferire i soldi. Mi hanno riaccreditato tutto e bloccato la carta dato che il pagamento era in sospeso, ma la cosa grave è che me ne sono accorto per purissima casualità. Un colpo di **** diciamo. Questa cosa che qualcuno ti metta le mani nel portafogli senza che tu nulla possa mi ha turbato parecchio e fatto incazzare un casino anche perché io sono la persona più attenta del mondo ai dati e alle email di phishing. State attenti perché se è (quasi) capitato a me, può capitare a tutti voi. Bastardi...spero decediate tra atroci sofferenze o che, peggio, mi capitiate sotto mano.[emoji35]

Sto continuando con lo scarico attivo. Peso a 85 stamattina...era anche sceso a 84.8 sabato...con 4 giorni oltre le 2800 sono in iper...con 4 su quella cifra e 3 a 2000 leggera ipo ☹️.

Anyway ieri di corsa, oggi pure, ma ci siamo sparati 24 reps cluster di pressa alla smith con 170 kg[emoji23]. Carichi tutti in aumento anche durante il deload!!!

Situazione agonisti:

ALDO ON POINT

MATTIA COL CAGOTTO...sto pensando a Dio intensamente

MARIO ON POINT...un po' vuotino ieir

MILENA ha gareggiato e vinto domenica in BBF e Daniele mi dice che al TBN sarà ancora meglio.

@mosca
Ottimo gusti ma noto anche delle libertà interpretative con simil Oreo e Nutchoc[emoji23]

@GrifoneRossoBlu
Grazie Max, piacere reciproco! Avremmo potuto fare ancora meglio senza stop, ma di tempo ne abbiamo. Godiamoci, senza rilassarci, ciò che di buono abbiamo fatto[emoji6]


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[jeiko]

Mi spiace per la disavventura PayPal..effettivamente ho un Po paura dato che anche io ho le carte collegate

[robybaggio10]

Avete password diverse ed intelligenti per ogni cosa (PayPal, amazon, eBay, ecc...)?

[Gore]

a volte non ci si rende conto di quante informazioni involontariamente vanno e vengono dai nostri PC ...
e occhio che al giorno d'oggi i dispositivi più appetibili sono gli smartphone...
Android accetta gli antivirus e ce ne sono alcuni , cosa che si consiglia di installare ....
Apple se la mena ... non esistono antivirus in quanto apple non ne consente lo sviluppo e non li lascia mettere su AppStore.... ma non crediate che siano al sicuro nemmeno loro...
attenzione nella gestione delle informazioni, mail, evitare il "gratis" a tutti i costi (programmi craccati o altro) perchè dietro al "regalo" ci potrebbe essere l'inculata

[jeiko]

Avete password diverse ed intelligenti per ogni cosa (PayPal, amazon, eBay, ecc...)?

Certo..l'ultima volta hanno tentato di accedere al mio profilo Facebook nn so per quale assurdo motivo poi

[robybaggio10]

Certo..l'ultima volta hanno tentato di accedere al mio profilo Facebook nn so per quale assurdo motivo poi

Invece molta gente (piu' di quanti si creda) usano la stessa password (oltretutto spesso ridicola) per tutto. Cosi' ai malintenzionati basta entrare in possesso di una lista di nick-mail-password di un sito non ben protetto, per poi provate ad accedere agli account delle carte, di eBay, amazon e robe cosi'.

[t.durden]

Maledetti quando mi fanno incazzare certe cose

[gendarius]

Invece molta gente (piu' di quanti si creda) usano la stessa password (oltretutto spesso ridicola) per tutto. Cosi' ai malintenzionati basta entrare in possesso di una lista di nick-mail-password di un sito non ben protetto, per poi provate ad accedere agli account delle carte, di eBay, amazon e robe cosi'.

Ad oggi il metodo più veloce e meno dispendioso è il phishing appunto.

Edit: creare una pagina di login identica a Facebook non è neanche difficile

[tiem]

Ad oggi il metodo più veloce e meno dispendioso è il phishing appunto.

Edit: creare una pagina di login identica a Facebook non è neanche difficile

Vero ma basta dare un occhiata all'url per capire che non è quello autentico .... i
Tra l'altro i vari siti fake raramente dispongono di un certificato ssl quindi altro indizio per capire se è fake o meno.

In ogni caso questa storia di paypal è davvero moooolto strana....

[menphisdaemon]

Eccomi ragazzi. Scusate ma stavo facendo il CHECK con MARCO MEZZ e poi ho dato un occhio a MARIO.
Direi di partire con il check e poi vi rispondo. Visto MARCO dopo circa 6 settimane:Marco, come tutte le persone che sono state grasse in giovane età ha l'ossessione di sporcarsi e io lo capisco bene. Tagliando la testa al toro sta benissimo: schiena migliorata ed anche braccia e gambe, BF assolutamente sotto controllo e ancora molto bassa. Ovviamente la resa visiva è diversa ma, come ho detto a lui, a me poco interessa il marketing e molto di più interessa la sostanza. La strada è giusta e sta migliorando...e sia chiaro che ci saranno momenti in cui i miglioramenti non saranno estetici, ma di altra natura. Rendere un corpo più efficiente è migliorare, mantenere la BF mangiando di più è miglioramento. Siamo a 300 di chos negli ON e direi che è un bel risultato per lui. Presto foto perchè i miglioramenti ci sono LOL .

Venendo a noi. Fa ridere, ma la password era quella di BODYWEB...l'email diversa. Io non ho tutte password diverse, ma ce ne sono un bel pò di diverse e con diverse mail: sono convinto di non aver fatto nulla di sbagliato, né tantomeno ho abboccato a email di phising. Il discorso è semplice: qualcuno ha collegato la mia identità alla mia mail (pubblica sul blog ad esempio), ha violato un sito poco sicuro (magari questo...è probabile) e era quasi riuscito ad incularmi. Quasi per fortuna. Che gli si dilani lo scroto.

[menphisdaemon]

MARCO MEZZ. - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - 6 WEEKS PROGRESS PICS SINCE LAST CHECK





Quando nemmeno le sole sei settimane fanno paura

[marcomesa]

Giornatona con marco, salgo sempre molto volentieri e a fine giornata sono sempre molto soddisfatto. Avevo bisogno di confrontarmi con lui per capire che il percorso intrapreso fosse corretto. Senza dilungarmi troppo mi ha spiegato la sua filosofia che condivido in pieno, devo solo imparare a lasciare da parte la paura di ingrassare. Ogni volta poi che ci alleniamo aggiungiamo sempre delle chicche alle esecuzioni di cui faccio tesoro. Sono molto felice del percorso che stiamo facendo... Grazie Marco!

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[t.durden]

Info: sul sito integratori con sfondo rosso prodotti Universal Mc Gregor a prezzi convenienti, in più in regalo burro di arachidi alla cannella preso avena Nut choc e cookie

[menphisdaemon]

Buongiorno a tutti. Sto vivendo con il cellulare in mano, Mac, mail. Devo seriamente istituire tariffa al minuto o rimarrò single a breve[emoji58].

45' di cardio più addome. Oggi 2000 kcal. Peso schizzato a 86.3 kg dopo l'esperimento di ieri combo albumi e fagioli[emoji23].

@ Durden
Grazie. Io sono a posto, ma magari altri approfittano.


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