Buongiorno. Esattamente Humus inversione light:
240 g ceci
Succo di un limone
5 g EVO
Spezie
@ Greg999
Francamente la trovo una domanda posta in maniera strana. Io mi assicuro che l'assunzione giornaliera sia di almeno 30g*die.
Per quanto riguarda il Bulghur, de gustibus, francamente non lo suggerisco a nessuno e, che io sappia, nessuno di quelli che seguo lo utilizza. Oltretutto contiene glutine quindi non ne vedo il plusvalore.
Peso di oggi 78.4 Kg...ovviamente guardare alle sole cal, con chos addirittura più bassi del solito, fa la differenza a livello di ritenzione checchè se ne dica sui vari gruppi.
Ragazzi, uno può mangiare quel cavolo che vuole, ma l'impatto estetico è differente...io qui metto il mio peso anche per questo.
Anyway, volevo spendere due parole sul Mr. Olympia dato che me lo avete chiesto.
Innanzitutto questo video è il più interessante a riguardo:
Innanzitutto confermano il livello medio basso di questo Mr. O. Aceto usa anche termini forti come 'castle of puffy pancakes'...insomma Phil ha vinto più per l'assenza di concorrenti di livello che riescano a portare una condizione migliore alla gara rispetto alla gara che per meriti propri. Rhoden aveva serie difficoltà a controllare l'addome, Wolf ha una peak condition molto instabile dovuta al suo metabolismo veloce e se peakka la riesce a tenere poco mentre è più gestibile se rimane un po' 'flat'. Interessante anche la domanda diretta sul ritorno di Ramy in scuderia Aceto...
240 g ceci
Succo di un limone
5 g EVO
Spezie
@ Greg999
Francamente la trovo una domanda posta in maniera strana. Io mi assicuro che l'assunzione giornaliera sia di almeno 30g*die.
Per quanto riguarda il Bulghur, de gustibus, francamente non lo suggerisco a nessuno e, che io sappia, nessuno di quelli che seguo lo utilizza. Oltretutto contiene glutine quindi non ne vedo il plusvalore.
Peso di oggi 78.4 Kg...ovviamente guardare alle sole cal, con chos addirittura più bassi del solito, fa la differenza a livello di ritenzione checchè se ne dica sui vari gruppi.
Ragazzi, uno può mangiare quel cavolo che vuole, ma l'impatto estetico è differente...io qui metto il mio peso anche per questo.
Anyway, volevo spendere due parole sul Mr. Olympia dato che me lo avete chiesto.
Innanzitutto questo video è il più interessante a riguardo:
Innanzitutto confermano il livello medio basso di questo Mr. O. Aceto usa anche termini forti come 'castle of puffy pancakes'...insomma Phil ha vinto più per l'assenza di concorrenti di livello che riescano a portare una condizione migliore alla gara rispetto alla gara che per meriti propri. Rhoden aveva serie difficoltà a controllare l'addome, Wolf ha una peak condition molto instabile dovuta al suo metabolismo veloce e se peakka la riesce a tenere poco mentre è più gestibile se rimane un po' 'flat'. Interessante anche la domanda diretta sul ritorno di Ramy in scuderia Aceto...
Commenta