Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[LARRY SCOTT]

Ciao Larry e benvenuto.
Cosa vuoi sapere in particolare? Non ho mai creduto più di tanto nei morfotipi in quanto è solamente una questione di introiti calorici e di assetti ormonali diversi. Voglio dire: ci sono persone che devono mangiare un disastro e altre che stanno alla fame, ma per entrambi è una questione prettamente calorica.


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Si nemmeno io ho mai creduto al dogma da palestra che gli ectomorfi hanno la struttura migliore, non so da dove tale cosa sia uscita fuori...e dire che è molto diffusa anche qui sul forum.
Secondo me tutte le tipologie di fisico hanno il loro potenziale, magari in direzioni diverse...e credo anche io che dipenda tutto dal cibo: infatti quando poco tempo fa qui sopra scrissi che per gli endomorfi il TDEE è una cazzata e che se lo seguissero diventerebbero delle palle di lardo...beh fui letteralmente mangiato vivo.

[t.durden]

C'è da capire se si tratta di un problema di poca maturità e scarsa resistenza alla forza o di netta prevalenza di IIB. Nel secondo caso, fossi in voi, ne sarei felice e valuterei approcci con meno WO, più rest, inserimento di schemi a basse reps.


Falso. Come ho appena spiegato la resistenza alla forza è una qualità allenabile.


Come sopra.

Se ancora nn sono maturo è meglio ke mi dò all'ippica: (certo molti sono stati buttati causa mancata dieta e allenamenti nn mirati) xò sono 14 anni ke maneggio ghisa

[mr oat]

Chiaro marco è allenabile, ma non nell immediato... Per questo io parlo di scelta del carico giusto..

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[menphisdaemon]

Quello che intendo dire è che puoi allenarti anche da tre decadi, ma se non sei abituato a tenere i rests bassi, la resistenza alla forza non la alleni.

[t.durden]

Quello che intendo dire è che puoi allenarti anche da tre decadi, ma se non sei abituato a tenere i rests bassi, la resistenza alla forza non la alleni.

Si ma nn ho mai fatto rest superiori ai 2 minunti...è ke saro geneticamente una pippa

[mapnt]

ciao menphisdaemon, ho una curiosità: la resistenza alla forza può essere differente per settore muscolare: mi spiego, riprendendo ciò che hai detto tu ''Mi spiego meglio:io riesco a fare un 4X10 a sfinimento dalla prima serie e ripetere la prestazione di set in set, altri invece sono molto forti il primo set e poi devono calare il peso perchè sennò farebbero una cosa come 10-8-7-6'
ecco io riesco a completare magari un 4x10 nel distretto delle gambe per esempio, cosa che non mi riesce per il petto!
Mi scuso se la domanda può sembrare stupida, ma sono curioso

[jonny94]

idem! io la chiamo "forza calante"

cmq marco ho letto che sei riuscito a "portare a pari" il petto non facendolo più sembrare un punto debole, se posso chiedere, come hai risolto?

grazie sempre della disponibilità.

[menphisdaemon]

@ mapnt
Non è stupida, anzi. Può essere che alcuni gruppi siano a netta prevalenza IIB e altri no. Esistono Chart indicative della composizione media, ma ricordati che dipende sempre dalla predisposizione di ognuno e dal background che gioca un ruolo fondamentale nella differenziazione delle IIA

@ jonny
Lo sto allenando sempre il giorno dopo il cheat. In passato non facevo nemmeno cardio in quel giorno e/o mangiavo più kcal.

Oggi gambe (ultima settimana di programmazione) e 30' cardio. Sono abbastanza fresco per fortuna...e mi stanno già mandando foto per la cena di domenica. Penso il dolce sarà questo (uno dei,ndr )




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[roberto11]

Basta... Tolgo la sottoscrizione, sto cercando di perdere kg per entrare in categoria e ogni volta che leggo mi viene una fame porca...

[mapnt]

Esaustivo come sempre, grazie!

[menphisdaemon]

45' di cardio e via. Questa settimana, nonostante i cheat, up calorico sia ON che OFF.

Tornando sul tecnico: le isolate sono molto meglio delle isosensation...non ho timore a dirlo. Per chi le stesse aspettando comunque sono arrivate oggi all'importatore. Notizia sicura .
E per chi non vuole prendere bcaa derivati da capelli e unghie...in arrivo




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[t.durden]

45' di cardio e via. Questa settimana, nonostante i cheat, up calorico sia ON che OFF.

Tornando sul tecnico: le isolate sono molto meglio delle isosensation...non ho timore a dirlo. Per chi le stesse aspettando comunque sono arrivate oggi all'importatore. Notizia sicura .
E per chi non vuole prendere bcaa derivati da capelli e unghie...in arrivo


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x le isolate di ke marchio?
x i BCAA

[The king of world]

quando si potranno acquistare le pro marc?

[menphisdaemon]

Sono già acquistabili anche se non sono a catalogo. Basta fare il mio nome e dirmelo e il prezzo si decurta del 40% LOL

PS non quotate cose appena scritte o immagini per favore


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[menphisdaemon]

Solubilità SENZA shaker? Al top!




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