Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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  • pinobit
    Crazy Zio PL!
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    • Siracusa
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    #4696
    Tutto bene...
    Sempre in tiro...
    Scherzi a parte... sommerso dal lavoro, ma non mi lamento (almeno non di questo )
    Non ci si ferma mai... (a dicembre mi sono persino fratturato il V metatarso giocando a volley ma ho continuato ad allenarmi con il tutore a stivaletto walker ho persino squattato in versione lumberjack ma ... )
    Mi sono un po' smagrito... ma la forza e' rimasta tutta...
    Ho alternato fasi di PL a fasi di BB a fasi di PowerBB...
    Ho cercato per quanto possibile di tenermi aggiornato leggendo qua e la anche questo ottimo 3d ricco di spunti, pubmed, suppversity etc..
    Insomma siamo qui...
    Come direbbe qualcuno piu' avvezzo all'NBA... "I love this game..."

    ---------- Post added at 16:26:21 ---------- Previous post was at 16:24:40 ----------

    A che ci sono volevo anche farti i complimenti per il livello tecnico e i risultati conseguiti con il tuo team...
    La classe non e' acqua...
    pinobit76@gmail.com

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    • menphisdaemon
      UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
      • Mar 2008
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      • Treviso
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      #4697
      Ciao Pino. Mi fa tanto tanto piacere che sei passato. Leggo che stai spaziando un pò a livello di hobbies...lo avevo intuito anche dalle foto ed esperienze di santib.
      Fa piacere che trovi questo thread di tuo interesse e ti ringrazio TANTO per i complimenti, fatti da te sono davvero apprezzatissimi.

      Oggi per me sessione abbastanza veloce spalle-richiamo tricipiti e qualcosa di addome.

      Da rilevare un buon 3x10 di military con 50 Kg che non butterei via, seguito da un clean and snatch 3x10 con 45 Kg.

      Sono settimane che oramai faccio un richiamo in 6x12 di reverse pushdown con barra R1'.

      Soliti 30' di cardio. Oggi avevo stranamente fame.

      Nel frattempo sto valutando anche io un pò di cose nuove: ho l'esigenza di trovare nuovi hobbies e conoscere nuove persone. Penso che martedì farò una lezione prova di meditazione e poi sto pensando seriamente ad un corso a scelta tra fotografia e sub (preferenza sulla prima)
      "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
      Joel Marion

      "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
      Socrate

      "Huge By choice, not by chance."

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      • roberto11
        Niente
        • Oct 2011
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        • Senigallia (AN)
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        #4698
        Zumba no?
        Originariamente Scritto da Manx
        Noi marchigiani domineremo il mondo, si sa

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        • NaturalHardCore
          Utente sopra la media
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          • Pianella (PE) Conan Gym user
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          #4699
          Fotografia subacquea e passa la paura.
          Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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          • pinobit
            Crazy Zio PL!
            • Oct 2001
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            • Siracusa
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            #4700
            La meditazione e' una pratica che ognuno di noi dovrebbe esplorare ed approcciare con serieta' almeno una volta nella vita...
            Buongiorno!
            pinobit76@gmail.com

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            • menphisdaemon
              UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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              #4701
              Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

              Primo caffè dal primo gennaio...ritorna la fame. Buon segno...


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              • mr oat
                ¤Water Coconut Moderator¤
                • Sep 2008
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                • 790
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                • Roma
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                #4702
                marco, massaggiatore sportivo potrebbe essere interessante...
                Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

                Instagram: 85dagochri

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                • menphisdaemon
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                  #4703
                  Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                  Altro down calorico. Peso sugli 88,5 kg. Sarà difficile mangiando alla cavolo sabato sera e domenica, ma ci proviamo


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                  Joel Marion

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                  • menphisdaemon
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                    #4704
                    Atleta.

                    - YouTube
                    https://www.youtube.com/watch?v=bYP4wKD-6J8
                    Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.
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                    • Sly83
                      CAVETTERIA INCLUSIVA
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                      Tai chi Marco



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      • menphisdaemon
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                        #4706
                        Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

                        Aggiornamenti.

                        Allora, tra qualche giorno finisco l'integrazione con arachidonico: confermo che ad alto dosaggio, sembra avere effetti istamino liberatori con reazioni cutanee (a 4 CPS die nessun problema). In termini di volumi nessuna differenza, ma con questi livelli di cortisolo manco col nucleare sarei salito. Forza direi che aumenta qualcosa.

                        Contro tutti i miei principi forse prenderò un agonista WABBA/IFBB in corsa: non lo farei mai in situazioni ordinarie, ma è stato referenziato da docj e quindi, penso che almeno un colloquio sia dovuto per il rispetto e la stima che ho nei confronti di Gabriele che ha fatto il mio nome.

                        Tutte le situazioni procedono bene...Daniele è un pò indietro ma si punta agli italiani ovviamente.

                        Giovanni è da palco.

                        Per i corsi mi avete dato ottimi spunti, ora vedo cosa è fattibile...



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                          #4707
                          Mattia.. W.I.P.

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                          • menphisdaemon
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                            #4708
                            Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA



                            Giovanni


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                            • sbrinz91
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                              • 664
                              • 51
                              • 47
                              • Terni
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                              #4709
                              Spettacolo

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                                • 1876
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                                • 578
                                • /dev/null
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                                #4710
                                King l'hai trasformato. Bravissimi entrambi

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