Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[NaturalHardCore]

Marco le usi e le fai usare le peptopro?

[BALOS]

R: Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Buon tiraggio allora !

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[mr oat]

prodotti tecnici vedo

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

@ Dario
No, non sono un fan delle pro nell'immediato post wo

@ Oat
Non ho capito il tuo post sulla multi.
Il cell kem lo devo finire perché mi è scaduto. Uso quello più carbo. Un'ora dopo mangio solido 100 Chos e 30 pro ad alto BV


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[conetti]

Scarico di caffeina dal 1' gennaio??? Qualcuno si è scordato una cocacola dopo la baldoria! Ahahaha

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

True. Anche un'altra due settimane fa, ma direi che sono trascurabili dato che per il resto sono a zero totale...penso di essere come un neonato. Al primo caffè non mangio per due giorni lol


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[conetti]

Beato te io vorrei fare lo stacco ma ho immense difficoltà...

[fenix91]

Il secco sta arrivando



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Ottimo davvero. Mi piacciono molto "durezza" e qualità

Ps. per la caffeina, io mi sà che devo andare a disintossicarmi a S. Patrignano, sono arrivato a non sentire più il DNPXII... stò messo male

[menphisdaemon]

Mi sa anche a me che stai messo male Giù .
Riguardo a Giovanni...the best is yet to come...parola di boyscout

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Spunto interessante sulla pagina FB sull'allenamento degli abduttori...

@ destino
Ti rispondo per bene appena riesco


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[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Leg extension 2x25 @ 15 RM
Squat 2x25/20 @ 12 RM
Affondi 2x25 @ 15 RM
Pressa 2x50 @ 20 RM

Leg curl sdraiato 2x25 @ 15 RM
Stacchi gambe tese 2x25 @ 15 RM

30' cardio

RIP


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[BALOS]

Leg extension 2x25 @ 15 RM
Squat 2x25/20 @ 12 RM
Affondi 2x25 @ 15 RM
Pressa 2x50 @ 20 RM

Leg curl sdraiato 2x25 @ 15 RM
Stacchi gambe tese 2x25 @ 15 RM

30' cardio

RIP


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Mi sa tanto

tutti a fare gambe oggi...

[fenix91]

Leg extension 2x25 @ 15 RM
Squat 2x25/20 @ 12 RM
Affondi 2x25 @ 15 RM
Pressa 2x50 @ 20 RM

Leg curl sdraiato 2x25 @ 15 RM
Stacchi gambe tese 2x25 @ 15 RM

30' cardio

RIP


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Rest in Pieces...

Bel workout

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Stasera se riesco metto una frontale di Mattia: sta entrando velocemente in condizione


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[menphisdaemon]

Ragazzi volevo mettere una frontale di Mattia, ma ho un pò di casini con imageshack: ho provato a fare l'upload su google drive, ma non mi mette i link per pubblicare l'immagine sui forum. Qualcuno mi sa dire come fare o dare un hosting alternativo? Grazie.