Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Braccia: 4 superset bic-tric più 7 serie delts post e addome. Niente cardio. Pump discreto. Ancora nulla da evidenziare con la nuova integrazione.


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[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Solito cazzeggio del venerdì post wo alla *****:

116 kg in panca NUOVO PR ASSOLUTO.

Ne avevo ancora qualcosina...


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[conetti]

Per quanto riguarda l'integratore di cui abbiamo parlato l'altro giorno (sempre se nel post sopra ti riferivi anche a quello) il kickin nel mio caso è stato piuttosto avanzato rispetto all'inizio dell'assunzione

[NaturalHardCore]

Meglio di una donna incinta, bravo Marco!

[roberto11]

mi ricorda qualcosa....

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

stessa cosa che mi ha scritto ieri Roberto! Scherzi a parte sono contento per una serie di motivi:
1) è il mio pr ed avevo ancora qualcosa
2) non ho fatto preparazione specifica
3) l'ho fatto 3 ore dopo aver dilaniato i tricipiti
4) peso circa 87 kg e non 90 e passa come l'anno scorso.

Tra un'ora PT e check up con Monica poi, verso le 14 PT e check up con Daniele (vediamo di fare foto). Verso mezzanotte check up con Enrico, ma In discoteca....sono un coach alternativo




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[NaturalHardCore]

Gli hai organizzato una serata alla Zyzz?

[DestinoMax]

stessa cosa che mi ha scritto ieri Roberto! Scherzi a parte sono contento per una serie di motivi:
1) è il mio pr ed avevo ancora qualcosa
2) non ho fatto preparazione specifica
3) l'ho fatto 3 ore dopo aver dilaniato i tricipiti
4) peso circa 87 kg e non 90 e passa come l'anno scorso.

Tra un'ora PT e check up con Monica poi, verso le 14 PT e check up con Daniele (vediamo di fare foto). Verso mezzanotte check up con Enrico, ma In discoteca....sono un coach alternativo




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Mi stai sempre più simpatico

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Niente serata alla Zyzz, in compenso mi ha detto che ci dovrebbero essere delle sue colleghe di ABERCROMBIE


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[roberto11]

Mmmmm, si preannuncia una seratina noiosa...

[conetti]

Hai capito! Cho il coach più fico di tutti! Mica bazzecole va con quelle di abercrombie LUI

[NaturalHardCore]

Madoooooo

[BALOS]

Bravo Marco, e per l'alzata e per la serata di"lavoro" alternativa

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[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

PT con Monica finito. Davvero molto buona l'evoluzione...le hanno proposto di gareggiare in SHAPE, ma siamo concordi nell'evitare. Occorre una tenuta di gara ambigua che mal si concilia col nostro modo di essere. Abbiamo comunque parlato ed abbiamo deciso che tra qualche mese facciamo un pò di foto in posa che poi pubblicherò a tempo debito.

Daniele is coming...


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[fino]

stessa cosa che mi ha scritto ieri Roberto! Scherzi a parte sono contento per una serie di motivi:
1) è il mio pr ed avevo ancora qualcosa
2) non ho fatto preparazione specifica
3) l'ho fatto 3 ore dopo aver dilaniato i tricipiti
4) peso circa 87 kg e non 90 e passa come l'anno scorso.

Tra un'ora PT e check up con Monica poi, verso le 14 PT e check up con Daniele (vediamo di fare foto). Verso mezzanotte check up con Enrico, ma In discoteca....sono un coach alternativo




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