Giornata parecchio full.
Stamattina ore 9.30 PT con un nuovo ragazzo di Udine: spero di avergli dato dei buoni spunti e confido che, sistemando le cose che abbiamo visto, possa migliorare notevolmente.
Ore 11.15 Panca con una ragazza con cui abbiamo appena intrapreso un percorso per trauma diretto al collo. Ho poi cominciato il lavoro in sala e alle 14.00 è arrivato Giulio da Roma per check e PT. Innanzitutto mi viene da ridere a sentire le storie sui curiosi nei miei confronti ahahah
Considerazioni: Giulio è una persona molto autocritica, ma io ho visto uno sblocco dei volumi a livello di gambe (soprattutto), braccia (non che ce ne fosse bisogno) e schiena (con grossi problemi posturali che ne limitano il corretto sviluppo). L'ultimo step calorico non ha dato il rapporto volumi/BF dei precedenti: abbiamo un pò più di ritenzione e di accumulo sotto-ombelicale. Nonostante questo la BF è DECISAMENTE BUONA e penso oseremo ancora qualcosa in termini di aumento calorico nelle settimane a seguire. Tra l'altro in foto rende molto meno che dal vivo a livello di BF. Con lui anche analisi dettagliata di tutta la prossima programmazione e blitz petto con tecniche particolari che sono venute fuori dalla consulenza di ieri. chiedere a lui le sensazioni
Tutto il giorno al telefono con Gianpietro. La colorazione sembra buona, la pelle si sta attaccando, ma è ancora vuotino..ho optato per aggiungere altri 50 g di chos al piano di oggi...i muscoli sono piatti oggi...domattina mi aspetto la svolta. Foto di Gian al momento non ne posso mettere perchè sono di check condizione mezzo nudo.
Stamattina ore 9.30 PT con un nuovo ragazzo di Udine: spero di avergli dato dei buoni spunti e confido che, sistemando le cose che abbiamo visto, possa migliorare notevolmente.
Ore 11.15 Panca con una ragazza con cui abbiamo appena intrapreso un percorso per trauma diretto al collo. Ho poi cominciato il lavoro in sala e alle 14.00 è arrivato Giulio da Roma per check e PT. Innanzitutto mi viene da ridere a sentire le storie sui curiosi nei miei confronti ahahah
Considerazioni: Giulio è una persona molto autocritica, ma io ho visto uno sblocco dei volumi a livello di gambe (soprattutto), braccia (non che ce ne fosse bisogno) e schiena (con grossi problemi posturali che ne limitano il corretto sviluppo). L'ultimo step calorico non ha dato il rapporto volumi/BF dei precedenti: abbiamo un pò più di ritenzione e di accumulo sotto-ombelicale. Nonostante questo la BF è DECISAMENTE BUONA e penso oseremo ancora qualcosa in termini di aumento calorico nelle settimane a seguire. Tra l'altro in foto rende molto meno che dal vivo a livello di BF. Con lui anche analisi dettagliata di tutta la prossima programmazione e blitz petto con tecniche particolari che sono venute fuori dalla consulenza di ieri. chiedere a lui le sensazioni
Tutto il giorno al telefono con Gianpietro. La colorazione sembra buona, la pelle si sta attaccando, ma è ancora vuotino..ho optato per aggiungere altri 50 g di chos al piano di oggi...i muscoli sono piatti oggi...domattina mi aspetto la svolta. Foto di Gian al momento non ne posso mettere perchè sono di check condizione mezzo nudo
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... -11days al ritorno in patria, oggi mi sono ALLENATO
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