Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[mr oat]

Taci va...maledetti...mi toccherà aumentare le tariffe

Anyway...mi era capitato anche con la zucca: le tabelle che ci sono in giro non sono affidabilissime, ma non cambia molto mangiando sempre le stesse robe

la zucca ha 6,5gr di carbo su 100gr

mi sono informato bene soprattutto da quando mi faccio i pumpkin pancakes

[mr oat]

riguardo al ludus pensi di venire giu?

[menphisdaemon]

la zucca ha 6,5gr di carbo su 100gr

mi sono informato bene soprattutto da quando mi faccio i pumpkin pancakes

Si esatto

riguardo al ludus pensi di venire giu?

Probabile, LAVORO PERMETTENDO. Purtroppo la priorità è sempre quella ragazzi: di questi tempi non si può fare a meno di lavorare e tocca dare la disponibilità anche i sabati.

Stamattina peso in leggera risalita 78,8 complici le verdure bollite iper salate di ieri sera (le verdure dell'orto di mio suocero sono squisite). Ora devo sistemare due cose per due ragazzi, cucinare e poi alle 11 gambe .

Comunque siamo alla follia ragazzi: un famoso prep di cui non faccio il nome, mi è giunta voce che non dice in giro di preparare atleti natural perchè si vergogna nel farlo...io sono davvero sconcertato...ma dove ***** andremo a finire?!? Dovrebbe essere un onore e un vanto farlo e invece lo si tace?!?

[NaturalHardCore]

[Sly83]

Up per le verdure dell'orto, down per chi si vergogna del drug free. In questo paesuncolo si assiste ad ogni livello ad una sovversione dei parametri di vergogna.

[BALOS]

Il bodyduilding è un mondo piccolo ed è destinato a rimanere piccolo perché (in molti) c'è troppo "catabolismo mentale" e troppa "supercompensazione dell'ego"

[conetti]

Vergognarsi di preparare natural?? Dovè la logica?? Sfioriamo la follia!

comunque se scendi per i ludus fammi sapere che ne approfittiamo per un incontro!

[menphisdaemon]

Lasciamo perdere va: qui ogni giorno ne sento una nuova. Enrico in condizione super...450 Chos die. Non posso postare ora la foto perché non riesco a censurarlo lol.

Intanto,porca *****, un mio collega mi ha fatto rimanere di m. Finisco di fare gambe e mi dirigo da lui in cerca di una parola buona, un conforto, comprensione dato che sono sull'orlo dello sbocco. Gli dico di come io detesti allenare le gambe e di come prenderei a sberle chi dice che ama allenarle...gli parlo di come chi dice ciò non le allena con intensità al 100%...richiamo di sangue, svarioni, sderenamento (e che qui non squatto!!!).

Lui mi lascia parlare per due minuti e poi mi fa:
'Io non ho mai allenato le gambe in vita mia' :superlol'

Ma minchia.dico io, ahaha ma come si fa?!?ahah ho capito che facevi il nuotatore, ma santittio fai il trainer...almeno per sapere cosa fai fare ahaha

Ora cardio 30'


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[conetti]

Probabilmente gioca a calcetto... Quindi non ne ha bisogno

[AndryPata90]

[divemaster]

Io legs last night 22:00-22:37... ... sono UN TANTINO busy al lavoro

Miss you

[Suomi_Stokr89]

R: Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Io AMO allenare le gambe

[menphisdaemon]

Lucaaaaa...Miss you too! Dai, ci troviamo domenica al Jersey's gardens lol!

@ marco
Posso peggiorare il tuo stato deambulatorio con la prossima scheda se vuoi lol


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[Suomi_Stokr89]

R: Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Lucaaaaa...Miss you too! Dai, ci troviamo domenica al Jersey's gardens lol!

@ marco
Posso peggiorare il tuo stato deambulatorio con la prossima scheda se vuoi lol


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Please do :thumbup:

[menphisdaemon]

2 days binge eating...ora gnocchi,1 kg gelato e biscotti: lo stress mi fa male


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