Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[menphisdaemon]

Ciao Max! Come va? Spero meglio...
Son soddisfazioni si...ma la gente non capisce che c'è sacrificio dietro e che quando c'è da fare la fame si fa anche quella.

[DNP]

Ciao Max! Come va? Spero meglio...
Son soddisfazioni si...ma la gente non capisce che c'è sacrificio dietro e che quando c'è da fare la fame si fa anche quella.

Molto bene grazie, è passata ma è servito a capire meglio le persone (una già tu la conosci essendoci passato prima di me l'altra basta sentire ciò che pensa la gente nell'ambiente). Senza sacrifici non si ottiene nulla, ma coloro che ci vedono dal di fuori molte volte non capiscono questa cosa purtroppo..

[DestinoMax]

Ottima forma ancora Daniele, complimenti
Se avesse voglia, dato che è in condizione, potrebbe fare anche Figline tra 4 settimane.


P.S. Ben tornato Dnp, si sentiva la tua mancanza

[DNP]

Ottima forma ancora Daniele, complimenti
Se avesse voglia, dato che è in condizione, potrebbe fare anche Figline tra 4 settimane.


P.S. Ben tornato Dnp, si sentiva la tua mancanza

Grazie, quando si torna si torna più forti che mai , non è cosi??

[DestinoMax]

Giusto Max

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Ciao Marco!
Daniele sarà quasi sicuramente a figline, ma solo come spettatore . Per lui ora è tempo di crescita e di lavoro per cercare di portare ancora qualcosa in più il prossimo anno


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[NaturalHardCore]

Lo mantieni con bf così bassa per tutto l'anno o andrà a salire?

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Salirà sicuramente, ma senza una ricerca dell'aumento fine a se stessa. Mi interessa di più portarlo a gestire molte kcal


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[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

12 sets di cosce
12 sets ischiocrurali
20' cardio


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[menphisdaemon]

Ieri petto-delts-cardio
3 sets di croci su swissball
6 sets di chest press
3 sets di bench unilaterale con manubri alternata

3 sets di alzate laterali
6 sets di cage press
3 sets di del posteriori con bands

20' cardio

La sera ero molto, molto affamato e quindi ho mangiato molto più del solito, ma prncipalmente verdure e ortaggi anche se molto salati.

[Francesco01]

Ciao marco, non scrivo mai, ma questa volta passo per farti i complimenti per l'articolo postato su fb...mi è piaciuto davvero molto: dettagliato, fluido e soprattutto molto interessante.

[menphisdaemon]

Ciao Francesco e grazie per il passaggio e l'apprezzamento! Qui non posto mai i link perchè non mi piace farmi pubblicità, ma se vi piacciono gli articoli del blog o la pagina condivideteli pure sui vostri profili o consigliatele che a me fa solo piacere scrivere quando le cose vengono apprezzate (tempo permettendo).

Già che ci sono faccio due aggiornamenti. Il primo è una cosa simpatica: una delle due ragazze che seguo mi ha fatto morire dal ridere perchè ha fatto una cosa simpatica. Stiamo tornando in carreggiata dal punto di vista alimentare, poichè proviene da un periodo di tempo in cui c'era anarchia alimentare e mangiava random. Quando ci ho parlato mi ha detto che qualche sgarro lo ha fatto rispetto alla linea concordata e salta fuori che si mangia le pro in polvere neutre secche al cucchiaio perchè le piacciono....mi ha fatto troppo ridere perchè non mi era mai capitato ed è davvero una cosa strana/simpatica .

Seconda news su Enrico - modello e store manager Abercrombie - che seguo da parecchio. Anche lui dopo la pausa estiva a suon 3 scampate da mc donald's a settimana sta tornando in carreggiata...allego foto

[menphisdaemon]

Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA




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[marcu9]

R: Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

Superbo

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Io non ti ho su fb.. Come posso leggere l'articolo? Sono curioso..

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E provenendo da te sarà sicuramente interessante..

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[elan]

ciao menphis

seguo sempre con tanto interesse il tuo log ma non riesco a trovare i link di cui parla francesco(ed altri)

volevo chiederti un parere sulle green supplement come aggiunta ai serving(scarsi)di frutta e verdura.sia per il benessere fisico sia come alcalinizzanti(sangue,in range obv microscopici).ho letto parecchi feed interessanti oltreoceano e ho preso i top 2 prodotti(secondo le classifiche usa)del 2013: oximega greens controlled labs e il performance green magnum nutraceuticals

lascero feed sicuramente,ma credo che prima di 3-5 mesi nn cambierà nulla(e se dovesse succedere credo che me ne accorgerei cmq poco)...tu che ne pensi?