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La "naturale" (doppio senso voluto) evoluzione delle cose è questa, la musclemania americana nè è la prova. Simeon Panda e Ulisses gareggiano in circuiti che dovrebbero prevedere preparazioni fatte di cibo e sudore ma hanno un fisico da 2 torri. Noi poveri sfigati non ci possiamo nemmeno appellare alla genetica perchè questi non sono nemmeno talenti genetici ma solo persone che quando si allenano si fanno il culo, ecco, questa è la parte della recita che odio di più perchè indirettamente si definisce gli altri persone che non si allenano a dovere.
È quando stai facendo gambe, aka decedendo, e tra una serie e l'altra ti tocca salvare una demente che si schianta allo squat al multipower non sono belle cose
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Si, si è accasciata sotto il multi. Si scopri poi essere istruttrice in un'altra palestra
Francesco tranquillo...oggi le ho fatte anche io: è questione di tempo e sarai in buona compagnia lol
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Socrate
3 WO di fila e domani si farà l'ultimo. Calorie siamo quasi al 50% dall'inizio di quest'avventura.
Una serie interrotta con 7 cluster @ 8 RM denota una discreta resistenza alla forza e da qualche indizio sulla % di fibre, nonché potenziale di crescita
Anyway, buon wo in cui ho inserito anche la chest con bands in rifinitura. Ora 25' cardio
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Socrate
Mancano una decina di giorni: a parte le gambe imballate dal cardio e la foto home made, dovremmo esserci...
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