Ciao Massi. Sull'oltranzista hai ragione, sulla seconda parte della frase invece direi che non mi rispecchia nemmeno un pò, ma è una cosa che non voglio approfondire qui...in pvt volentieri se vuoi. Dipende molto dalla quota giornaliera, ma direi che per il mio metodo, la tua affermazione è più errata che giusta.
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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Il caldo al lavoro è davvero pesante, ma tiro avanti anche senza caffeina e stimolanti: qui i chrystal light si sprecano...un litro al giorno di acqua dolcificata va via che è un piacere.
Tra pochi minuti si fa lo spuntino, che poi è forse il pasto più importante della giornata facendo due conti...poi personal tra un'oretta, ed a seguire 45' di cardio...giorno OFF ovviamente...non esitate a chiamarmi per parlare della vita mentre sono sullo step
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Altri 20' e ci siamo ai 45'...gambe imballate da ieri...doms che cominciano...non riesco a tirare su bene i battiti:sono sui 105-110 dopo 25'
Poca fame oggiaradossalmente ho meno fame nei giorni low...e dopo c'è gente che dice che i wo non contano e che 'l'impatto metabolico' è minimo ahaha
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioAltri 20' e ci siamo ai 45'...gambe imballate da ieri...doms che cominciano...non riesco a tirare su bene i battiti:sono sui 105-110 dopo 25'
Poca fame oggiaradossalmente ho meno fame nei giorni low...e dopo c'è gente che dice che i wo non contano e che 'l'impatto metabolico' è minimo ahaha
Sent from my iPhone using TapatalkLast edited by PaBloS94; 05-07-2012, 11:41:50.
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Originariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza Messaggioanche per me è lo stesso Menphis, nel mio caso credo sia dovuto all'indice di sazietà di grassi e pro (maggiori nei giorni ON per me)
Originariamente Scritto da Uby Visualizza MessaggioHo letto le 36 pagine tutte d'un fiato....complimenti,oltre che per la condizione,soprattutto per la preparazione in materia!
Oggi peso in leggera ascesa post giorno low, ma siamo sempre abbondantemente sotto il Kilo da settimana scorsa. Tutto procede bene: si tratta solo di essere costanti. Stasera petto-delts e cardio...vediamo se 25 o 30'"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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