molto bene 
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sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto -
Li trovo uno meglio dell’altro, densi e puliti. C’e’ una mano savia dietro.
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Originariamente Scritto da Gore Visualizza MessaggioVedere Teo che si "inquarta" un po rispetto ai tuoi standard mi rincuora
un saluto a entrambi
Moreno fatti i cacchi tuoi!!!Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioE così iniziò il CUT di Teo ahahahah
A presto!!! :-)TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIACommenta
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era per dire .....
sigpic
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DANIELE B - TEAM UBM - TOP CONDITION EVER
43 anni di età. 187 cm x 86.7 kg. Non sa posare e non è un agonista.
WERTHER- TEAM UBM - BACK IN USA
Di nuovo negli USA, a fine bulk, stiamo lavorando a qualcosa di grosso
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"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
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il 47 enne sta molto ... molto bene
sigpic
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GIUSEPPE DA - TEAM UBM - 1 SETTIMANA PRIMA DEL GRAND PRIX NBFI DI CORNAREDO. 42 ANNI.
FEDERICO T - TEAM UBM - WIP
ANTONIO M - TEAM UBM - DAL WEIGHTLIFTING AL BODYBUILDING
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chiedo venia.... siamo coetaneiOriginariamente Scritto da fino Visualizza Messaggio43 prego
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SONIA - TEAM UBM - NON AGONISTA
50 anni. Condizione attuale a due mesi dalla prevista top condition
MASSIMILIANO R - TEAM UBM - PRIMA NUOVA ENTRATA IN TEAM SEASON 2018/2019
Muscle Model/Ink Tattoo
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Tu sei un vero atleta ti ho visto più di una volta💪💪👍👍Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggiochiedo venia.... siamo coetaneiUNDERGROUND BODYBUILDING MILITIACommenta
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rispetto allo scorso anno cosa prevedete di migliorare?Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da Sergio
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tante grazie fino .... ma sono comunque un amatore ....Originariamente Scritto da fino Visualizza Messaggio nel senso che mi piace, amo allenarmi
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Eh, bella domanda dato che gli anni che passano pesano sempre di più. Quest'anno, dato che ha deciso di voler provare a migliorarsi ancora e di non accontentarsi, le sto chiedendo uno sforzo oggettivamente notevole. Le calorie sono davvero basse e non ho intenzione di suggerire un ulteriore abbassamento, quindi andremo a giocare tutto sul NEAT. Attualmente fa 4 WO con i pesi 3 di cardio e in due di quelli con i pesi fa una camminata da 30' al mattino alle 05.20 AM. Ripeto...l'età qui pesa molto anche perchè il suo metabolismo è sempre stato basso.Originariamente Scritto da Pesca Visualizza Messaggio
Quindi....SE ci riusciremo...troveremo una migliore qualità della pelle. Gambe e glutei sono notevolmente migliorati in questo anno di costruzione....ora si tratta di mantenerli."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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bene, seguirò gli aggiornamenti.
intanto e in ogni caso, grande inchino per l'impegno.
Originariamente Scritto da Sergio
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