Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[menphisdaemon]

[emoji95]APERTE N°2 POSIZIONI ‘TEAM’[emoji95]
A distanza di 6 mesi dalla chiusura riapro n°2 (due) sole posizioni ‘Team’ alle stesse condizioni che riservavo alle persone in uscita.
Tali posizioni saranno così riservate:
N°1 POSTO RISERVATO AD UN UOMO
N°1 POSTO RISERVATO AD UNA DONNA
I requisiti per proporsi sono:
1. Serietà (nelle intenzioni, negli impegni, sul campo, come persona)
2. Rispetto (della mia persona e dei miei tempi sia lavorativi che, sopra ogni cosa, privati)
3. Fiducia e Riservatezza (concentrarsi sul proprio percorso piuttosto che sui social e fiducia-condivisione del progetto)
4. Impegno minimo annuale (minimo perché nessuno dei progetti che sposo è ‘a termine’: non si tratta di un fast food del risultato quanto piuttosto dell’entrare a far parte di un progetto)

La ragione di questa scelta è dettata dall’aver interrotto dei rapporti precedenti ed essere in procinto di interromperne altri per svariate ragioni, in primis le mancanze di rispetto 'dei nuovi' od il dare per scontata la propria presenza in Team da parte 'dei vecchi’.

Se possibile, sarò ancora più selettivo ed il numero complessivo risulterà minore dell’attuale.

COACH.


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[menphisdaemon]

MATTEO C - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - FULLY HYDRATED
Condizione in piena idratazione e senza nessuna manipolazione dei liquidi: leggermente meno ‘duro’ ma molto più ‘esplosivo’



MATTIA B - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - OFFSEASON WIP
Alla faccia della scoliosi e della schiena come punto debole





DOMANI SECONDA PARTE DELL’ARTICOLO DI GIUSEPPE P. SUO DORSALI SUL BLOG: NON PERDETELA PERCHÉ SI VA IN PROFONDITÀ.

Grazie anche a tutti quelli che mi hanno contattato: penso di aver fin troppe candidature oramai per la posizione maschile: ora sceglierò tra due-tre persone che mi hanno fatto una buona impressione.

Tengo aperta una posizione femminile dato che non ho ricevuto candidature: preferibilmente una ragazza normalissima oppure, se agonista, solo BIKINI.


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[menphisdaemon]

ALDO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - OFFSEASON WIP




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[menphisdaemon]

NUOVO ARTICOLO SU UBM
Seconda parte dell'articolo sui dorsali del mio collaboratore, il Dott. Giuseppe Paone, che vi consiglio di leggere con attenzione. Qui cominciamo ad andare in profondità e capirete il perchè delle cose che faccio fare nei PT LIVE e in alcuni video. Anatomia applicata ragazzi, il resto sono chiacchiere.

http://ubm.liftandfight.it/index.php/dorsali-trick-and-tips-consigli-pratici-allallenamento-della-schiena-2/

[Domy83]

NUOVO ARTICOLO SU UBM
Seconda parte dell'articolo sui dorsali del mio collaboratore, il Dott. Giuseppe Paone, che vi consiglio di leggere con attenzione. Qui cominciamo ad andare in profondità e capirete il perchè delle cose che faccio fare nei PT LIVE e in alcuni video. Anatomia applicata ragazzi, il resto sono chiacchiere.

http://ubm.liftandfight.it/index.php/dorsali-trick-and-tips-consigli-pratici-allallenamento-della-schiena-2/

Ottimo articolo,come sempre, grazie Marco per gli spunti che ci fornisci.

[Domy83]

[emoji95]APERTE N°2 POSIZIONI ‘TEAM’[emoji95]
A distanza di 6 mesi dalla chiusura riapro n°2 (due) sole posizioni ‘Team’ alle stesse condizioni che riservavo alle persone in uscita.
Tali posizioni saranno così riservate:
N°1 POSTO RISERVATO AD UN UOMO
N°1 POSTO RISERVATO AD UNA DONNA
I requisiti per proporsi sono:
1. Serietà (nelle intenzioni, negli impegni, sul campo, come persona)
2. Rispetto (della mia persona e dei miei tempi sia lavorativi che, sopra ogni cosa, privati)
3. Fiducia e Riservatezza (concentrarsi sul proprio percorso piuttosto che sui social e fiducia-condivisione del progetto)
4. Impegno minimo annuale (minimo perché nessuno dei progetti che sposo è ‘a termine’: non si tratta di un fast food del risultato quanto piuttosto dell’entrare a far parte di un progetto)

La ragione di questa scelta è dettata dall’aver interrotto dei rapporti precedenti ed essere in procinto di interromperne altri per svariate ragioni, in primis le mancanze di rispetto 'dei nuovi' od il dare per scontata la propria presenza in Team da parte 'dei vecchi’.

Se possibile, sarò ancora più selettivo ed il numero complessivo risulterà minore dell’attuale.

COACH.


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Per candidarsi ad entrare a far parte del team?

[menphisdaemon]

Grazie. La posizione maschile TEAM è già stata chiusa, rimangono aperti comunque i vari coaching, consulenze e PT live. Rimane altresì aperta la posizione TEAM per una DONNA. Comunque ragazzi basta che vi proponiate quando apro le candidature, ma sappiate che il coaching è sempre aperto e che le posizioni TEAM sono a mia discrezione.

Vi consiglio di seguirmi sulla mia pagina FB o su IG perché il sabato posto sempre dei video e qualcosa di buono salta sempre fuori.

Sabato intanto CHECK con ALBERTO P che ho trovato in deciso miglioramento: sono molto contento di lui ed abbiamo tirato una castagnata niente male ai femorali...vero Alberto? Se vuoi puoi scrivere qualcosa

Oggi invece è stato i turno di DAVIDE P.: dopo Teo il più carro armato che seguo ragazzi...volumi imbarazzante BF in leggera discesa anche se ancora troppo alta per i miei standard, ma oggi abbiamo capito anche cosa sbagliava in cose che lui considerava gestibili e che invece sono dei veri e propri cheat meal.

Sono contento perché ho finalmente trovato il tempo di scrivere due righe.

Io non mi sto ancora pesando dal 23 di ottobre...calorie ON sono a 2700 da lunedì...vederemo quanto maiale sarò diventato

[otrebla1984]

Ciao a tutti, domani nevicherà per il mio intervento qui..

Grazie Marco, ti stanno però ancora fischiando le orecchie da sabato..solo oggi inizio a potermi alzare senza ausili una volta seduto..

Bellissima mattinata, intensa dal pdv dell'allenamento: abbiamo martellato per la seconda volta il gruppo (femorali) che, in generale, fatica un pò più degli altri ad emergere soprattutto rispetto ai quadricipiti che sono migliorati molto e continuano a farlo.

Ogni volta che faccio un PT con Marco mi rendo conto di quanto ci sia sempre da imparare sulle esecuzioni ma sopratutto sul proprio corpo e sui limiti oltre i quali questo si possa spingere: c'è ancora tanta strada da fare.

Come sempre, scambio di feedback e pareri reciproco e pianificazione di quello che sarà il cammino futuro: siamo allineati sulle prossime mosse e personalmente sono veramente soddisfatto del percorso insieme.

Ultimo ma non ultimo, il piacere di chiacchierare e confidarsi su argomenti extra bb e affini che aggiunge valore a queste giornate.

Grazie Marco

Buona serata a tutti

[Keith]

Io non mi sto ancora pesando dal 23 di ottobre...calorie ON sono a 2700 da lunedì...vederemo quanto maiale sarò diventato

Dopo le ultime indiscrezioni mi sa che dovremo tutti rivalutare il concetto di "maiale" ahahah
Aldo si sta già sfregando le mani.

[Tony#24]

Volete forse dirmi, che c'è qualcosa di più buono del merluzzo coi cetrioli?
Ahh ora che ci penso, forse solo l'hiit... :')

[jonny94]

chissà perchè quando si parla di cheat, leggo sempre il nome di aldo...mha!

[Tony#24]

Sono un capro espiatorio ormai...

[menphisdaemon]

MATTIA B - TEAM UBM - OFFSEASON WIP



DANIELE C - TEAM UBM - TBD



SONIA - TEAM UBM - DOMANI 50 ANNI!!!



WERTHER - TEAM UBM - OFFSEASON WIP



ALDO - TEAM UBM - OFFSEASON WIP




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[menphisdaemon]

GIUSEPPE DA - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA NEW ENTRY

Con non poche perplessità ho deciso di accettare un percorso agonistico over 40, per ora, completamente online. Ho deciso di farlo dopo aver intravisto doti umane e caratteriali che spero non vengano disattese nei mesi a seguire. Un benvenuto nel TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA a Giuseppe DA!




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[fede1990]

Benvenuto Bepppe!!!

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