Ok. Ecco io sono stato obeso da ragazzo quindi il problema e questo. Si la cortisolemia e anche altro problema visto il lavoro che faccio.. Grazie
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Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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Buongiorno. In attesa del WO di braccia e della prima consulenza con un ragazzo di cui vi dirò poi, piccola anticipazione del CHECK di Giacomo (mirin) di scorsa settimana. Ripeto, rende meno di ciò che è e siamo a 5-6 settimane da un'ipotetica top condition...
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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Eccomi qui, appena tornato dalla consulenza con Andrea C. (Imperatore85). Che dire? Non so se sono fortunato ultimamente, ma mi trovo sempre ad interfacciarmi con persone che sembrano valere umanamente. Andrea è una persona molto introversa e schiva: abbiamo fatto una bella consulenza tecnica sulla gestione alimentare e, nel finale, abbiamo anche trovato il tempo di iniziare a vedere un po' di lavoro sul dorso (che è decisamente il suo punto carente). Molto, moltissimo lavoro da fare, sia posturale che muscolare per riuscire a venire incontro ai suoi obiettivi che sono migliorare sé stesso ed avere un fisico più definito ed impressivo (la tonicità non è un suo problema essendo un ex calciatore). Buone gambe, BF non eccessiva, buon tono nelle braccia, ma dorso e petto assenti. La SUA priorità è smagrire ancora un po' per l'estate per poi avere una base di lavoro pulita su cui lavorare. Abbiamo quindi sistemato uno start up su una media di 2200/2300 Kcal variando fonti e timing. Sono molto contento perché è la prima persona che si è presentata da me con tanto di blood panel e quadro ormonale appena fatti: BRAVO. Vedremo come procederà, ma sono fiducioso avendo visto una persona determinata.
Tornando a noi stamattina 79.2 Kg...udite udite...il timing dei giorni OFF qualcosa forse ha smosso LOL. Oggi è stato il turno delle braccia, sempre senza cardio come d'abitudine.
10 WS BICIPITI (di cui 2 BFR)
12 WS TRICIPITI (di cui BFR)
Tra l'altro Andrea è arrivato mentre avevo gli elastici su a mò di lacci emostatici...non una gran figura come mia prima presentazione LOL.
Qualche serie di abs senza troppa convinzione e via. 2850 Kcal anche oggi."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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Come fai a fare correzione posturale ai tuoi clienti? Hai studiato da qualche libro e/o frequentato corsi? Lo chiedo perché mi interessa molto la questione, visto che anche io qualche tendenza posturalmente errata ce l'hohttp://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!
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Se non sbaglio Marco è tecnico Pancafit
Gran condizione in foto Menphispotrei sapere che taglia sono gli LP limits e la misura della vita/altezza per farmi un'idea dato che mi piacciono molto e dovrei prenderli online...? Grazie
Ps: ci sarai a Torino sabato all'Ercole Farnese?Last edited by Alien96; 14-05-2016, 21:14:05.Visto da fuori, il bodybuilding è difficile da comprendere... Visto da dentro, impossibile da spiegare.
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Originariamente Scritto da Greg999 Visualizza MessaggioCome fai a fare correzione posturale ai tuoi clienti? Hai studiato da qualche libro e/o frequentato corsi? Lo chiedo perché mi interessa molto la questione, visto che anche io qualche tendenza posturalmente errata ce l'ho
Originariamente Scritto da Alien96 Visualizza MessaggioSe non sbaglio Marco è tecnico Pancafit
Gran condizione in foto Menphispotrei sapere che taglia sono gli LP limits e la misura della vita/altezza per farmi un'idea dato che mi piacciono molto e dovrei prenderli online...? Grazie
Ps: ci sarai a Torino sabato all'Ercole Farnese?"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggiosarò solo sabato 4 a RiminiTEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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Dormirò li il sabato notte anche, ma domenica dedicata al relax. Facciamo sabato sera tutti assieme?
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Solo sabato? io ci sarò solo domenica mi piacerebbe conoscervi tutti e 3...Originariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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Ragazzi io arrivo venerdì sera tardi, partendo dopo il lavoro in cui finisco alle 8 se va bene ed ho 3 ore di macchina escludendo traffico e soste: andrò direttamente in hotel. Sabato gara di Valerio e Daniele e se riesco più mi alleno in fiera. Sabato sera cena tutti assieme fuori e poi dormo li onde non ammazzarmi per strada. Domenica in fiera non ci metto piede: o torno a casa o faccio un giro lì attorno con Valerio e Daniele e compagne. Stop.
Pantaloni taglia L, ma forse M era meglio. 187 cm, plica addominale misurata prima 8.2 mm, peso dopo 12 ore di sonno [emoji15]...78.7. A domani.
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Quest'anno purtroppo allora va cosi io fino il sabato sono in vacanza in Puglia torna la sera e la domenica forse (famiglia permettendo) vado in fieraOriginariamente Scritto da OznPrima era Stronzo, abbiamo aggiunto la AOriginariamente Scritto da ASTRONZOCerto certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo
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