Bloody Tears - UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

[Greg999]

menphisdaemon Scusami se faccio una domanda, ma mi piacerebbe avere un tuo parere su allenarsi 7 giorni su 7... E' chiaro che bisogna valutare l'intensità, il periodo, la dieta ela persona, ma in linea generale non sembrano un po' troppo(per un natural)?
mi pare sio stia passando dal Non allenarsi per nulla(2/3 sessioni a settimana), alla moda del troppo...Sbaglio io?

[menphisdaemon]

@ durden
Perché non pre?!? [emoji6]

@greg999
Ciao! In realtà fai una bella domanda[emoji1]. Troppe mode al momento e troppe prese di posizioni assolutistiche in un senso o nell'altro. Io sono per il fare in generale, ma non procedo mai per partito preso: dipende dalle capacità di recupero viste a 360 gradi...un ragazzino potrà spaccarsi anche tutti i giorni, un padre di famiglia magari anche, ma per un periodo non 365/365. In definitiva bisogna avere la capacità (o una guida) di capire quando si può fare di più e quando è controproducente. Ti direi che sovrallenarsi in Gym è molto difficile, ma ti dico anche che il fisic prima o poi presenta il conto.

PS che gente sul gruppo di Pignatti su FB: fai informazione è ancora rompono il *****...dovrei davvero imparare a starmene zitto[emoji58]


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[The king of world]

Come dico sempre: sei te che sbagli a voler mettere le cravatte ai porci.
Perdi tempo per dei mongoli secchi (ho letto stamani)
Sei troppo gentile


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[t.durden]

Sono abituato da tempo ad allenarmi a digiuno...con supporto di bcaa, diciamo ke tendo ad ingrassare x cui i cho li metto sempre nell'immediato post e successivo

[NaturalHardCore]

Poi si sentono fighi perché chiedono le fonti.

[Greg999]

Grazie menphisdeamon! Anche io faccio parte del gruppo di Pignatti, ma non ho ben capito a quale discussione vi riferivi

[menphisdaemon]

Mirtilli

[jonny94]

ormai su quel gruppo si parla solo di mirtilli/ifyim/phat ecc ecc..

p.s. a breve mi faccio vivo marco

[NaturalHardCore]

Fanno anche sembrare che tutti possono arrivare a 4/5000 calorie al giorno rimanendo puliti.

[menphisdaemon]

Salve mi chiamo Giacomo e una volta postavo su Bodyweb come Mirin

GIACOMO - TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - TOP CONDITION 2015 (more pics on FB soon)

[menphisdaemon]

Foto intere:

https://www.facebook.com/pages/Underground-Bodybuilding-Militia/142569379137729

[jonny94]

madonna che cambiamento! scrivevo spesso sul suo diario...stravolto, dorso spettacolare!

[ugox@]

Ottimo non ho visto foto del prima, ma è un bel risultato..!

Stamattina mentre ti leggevo pensavo a quanta calma avevi nel rispondere anche in maniera gentile, che poi si girano anche male alcuni ahahah!

[AndryPata90]

davvero bel lavoro Giacomo

[jonny94]

marco ricollegandomi ad un discorso di alcune pagine addietro, secondo te quella di aumentare la frequenza(ad esempio passando da 1 a 2 xweek) dei muscoli "indietro" è una buona strategia?

scusa l'OT