Ciao Marco, una curiosità: cosa ne pensi dell'allenamento phat? Intanto divertiti al matrimonio 
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@ durden
Quello che non capisci è che lo farei comunque [emoji23]
Anyway...oggi sono stato addirittura sotto i 120 e pure con i fats sono sotto
@ Francesco
È un buon metodo se adattato alla persona. Nei periodi in cui si vuole tenere un po' di forza mi piace.
PS...[emoji23]
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Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Grazie per la risposta. Per quanto riguarda l'immagine sapevo avresti apprezzato
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Anche quella di 'massificazione' era stupenda ahahha [emoji23]. Ti giuro che le vostre immagini sono le uniche di FB che salvo ahahah
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Nonostante tutto 82,4 kg in salita
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BCAA a digiuno ne abbiamo per il matrimonio?!?[emoji23]
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stile!!!!! bella Marco
...buon matrimonio...ti direi non esagerare ma forse non è il caso 
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no no esagera proprio...
Originariamente Scritto da ManxNoi marchigiani domineremo il mondo, si sa
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Tranquilli ero in IF...un solo pasto: mi sono seduto alle 14.30 a tavola e ci siamo alzati ora[emoji23][emoji15]
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Oggi circa 1400 kcal in 3 pasti. Carbo 140 a farla grande.
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Per me è un piacere, se avessi preferenze per quanto riguarda l'ordine della traduzione degli articoli non esitare a farmelo sapere.Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Buona giornata a te e ai lettori del log!Commenta
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13 WS Petto e 11 WS Spalle ora 30' cardio
Il dito continua a fare male
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Stamattina 83 kg, quindi +1 rispetto al pre cheat di sabato. Kcal invariate al momento, ma prevedo altri due tagli da qui ad agosto
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Marco come hai scritto muta in lo famo strano mi hai fatto ricordare dei tuoi brevetti, non riparti con qualche immersione?Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!Commenta
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17 WS gambe e 30' cardio.
@ Dario
Stasera seconda lezione di teoria. Dovrei andare in acqua l'8 a fare assetto e poi ogni week end saranno immersioni. Se va tutto bene il due agosto farò l'esame a -40m
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